Как выбрать жиросжигатель для женщин?

Как выбрать жиросжигатель для женщин?

В погоне за идеальным телом многие женщины решаются на отчаянные поступки. Некоторые тратят массу времени и сил на тренировки в спортзале, другие сидят на жестких диетах и отказывают себе в различных удовольствиях жизни, а третьи скупают таблетки для похудения, надеясь на то, что они дадут результат, если съедать их, запивая любимой колой или пакетированным соком. Но о красивой фигуре мечтают миллионы, этот факт, поэтому постарайтесь найти то, что подходит именно вам.

Нельзя стопроцентно сказать, что конкретный вид спорта помогает добиться результатов в уменьшении объема талии абсолютно всем, но есть максимально объективные взгляды на конкретные методики. Давайте поговорим о жиросжигателях, потому как данный продукт в последнее время активно обсуждается сотнями тысяч женщин по всему миру. Что это за продукт и действительно ли он помогает сбросить лишний вес?

Для чего предназначены жиросжигатели?

Ошибочно мнение, что жиросжигатели помогают сбросить вес, без каких-либо усилий. На самом деле кофеин, который содержится практически во всех жиросжигателях, улучшает обмен веществ и позволяет во время активных физических тренировок тратить больше калорий. Это значит, что если вы будете лежать на диване и продолжать есть любимые торты — результата вы не добьетесь.

Изначально жиросжигатели были придуманы для того, чтоб спортсмены быстрее добивались нужного рельефа и избавлялись от ненужной жировой прослойки. Только при наличии постоянных тренировок и особого питания вы сможете получить от жиросжигателей определенную пользу, иначе это смысла не имеет. Если вы хотите получить объективную информацию о жиросжигателях, то на тренера ориентироваться не стоит.

Это связано с тем, что в спорте для достижения цели все средства хороши, но мало кто думает о том, как это отразится на вашем здоровье через несколько лет. Однако можете проконсультироваться с диетологом и вашим лечащим врачом, потому как они рассматривают этот продукт с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что жиросжигатели используют только профессиональные спортсмены, ведь это работает только в совокупности с другими методами.

Минусы жиросжигателей:
1. Гормональное воздействие на женский организм. Наверняка вы замечали, как меняются женщины, которые активно качают мышцы и наращивают массу тела за счет мышц. Они выглядят не очень женственно, но для них данный пункт не является решающим. В стремлении добиться идеального рельефа эти женщины идут на различные эксперименты, в том числе употребляют жиросжигатели.

Нельзя говорить о стопроцентной вероятности, но у многих представительниц прекрасного пола уменьшается грудь и даже нарушается цикл. Не стоит жертвовать собственным здоровьем, если вы всего лишь хотите избавиться от лишнего веса. Лучше запишитесь в бассейн, ограничьте употребление калорийных продуктов и научитесь вести активный образ жизни.

2. Опасно чрезмерное употребление. Если вы будете употреблять больше жиросжигателей, чем необходимо вашему организму, то можете столкнуться с такими неприятностями как нервозность, бессонница, головная боль и т.п. однако, и норму рассчитать будет не так-то и легко. Для этого вам нужно будет посоветоваться с несколькими специалистами, сделать собственный вывод и только потом начать употребление. Следите за реакцией своего организма, чтоб не навредить здоровью

3. Никто не даст вам стопроцентную гарантию. Многие женщины тратят массу денег на покупку разрекламированного продукта, даже не задумываясь о том, какой результат они получат и в итоге. Никакой производитель не может вам дать гарантию, что вы точно сбросите вес и улучшите рельеф тела. Тут нужно пробовать и экспериментировать, что также вредно для вашего здоровья. Вообще женщины должны особое внимание уделять тому, что они едят и в каком количестве, ведь им рожать детей.

Плюсы жиросжигателей:
1. Возможность сбросить лишний вес. Конечно, не забывайте о том, что главной функцией данного препарата является уменьшение массы тела, поэтому жиросжигатели отлично подойдут тем девушкам и женщинам, которые активно занимаются спортом и хотят улучшить результат. Но если вы абсолютно ничем не занимаетесь, лучше обратить внимание на питание, а уже потом на пищевые добавки. Жиросжигатели отлично корректируют вес и позволяют обрести тело мечты.

2. Увеличение активности. Для того чтоб заниматься спортом, нужно иметь не только желание, но и физические возможности. Если вы постоянно устаете и не можете регулярно выполнять нужные упражнения, жиросжигатели именно для вас. Данный продукт содержит в себе ингредиенты, которые дарят заряд энергии и наполняют вас легкостью в теле. Если вы спортсменка — это хороший выбор для регулярных тренировок и соревнований, но если вы любитель — лучше отдать предпочтение другим методикам.

3. Рельефность тела. Многие женщины мечтают об идеальном подтянутом теле с рельефными мышцами. В данном случае вам отлично подойдут жиросжигатели, потому как они повышают эффективность занятий спортом и способствуют выведению лишнего жира. Это отличная возможность сделать себя еще красивее и сексуальнее.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

ТОП 5 Самых эффективных жиросжигателей для женщин

В последнее время в моду вошло очень много жиросжигающих препаратов. Женщины хотят всегда оставаться в форме, ходят в спортзалы, сидят на правильном питании и пользуются этими препаратами.

Итак, жиросжигающие препараты помогают быстрее убрать подкожный жир, но не стоит забывать, что они будут действенны при постоянном занятии спортом и правильном питании, а также употреблении достаточного количества жидкости. Когда человек начинает голодать или без привычки много заниматься, у него возникает чувство голода и нарушается работа в нервной системе. Именно эти препараты действуют сбалансировано на организм, улучшают метаболизм и снижают чувство голода.

Наш магазин подготовил ТОП 5 самых эффективных жиросжигателей для женщин

5 место

Cloma Pharma Black Spider является сильнейшим жиросжигателем среди всех продуктов этой марки. По словам производителся: «Если Black Spider не поможет, то ничего не поможет». Из-за множества проверенных ингредиентов это довольно разумное утверждение.

В основе этого жиросжигателя лежит комплекс ЭКА, давно зарекомендовавший себя, как самый рабочий и эффективный в жиросжигании. В каждой капсуле содержится 390 мг этого комплекса.

Добавка содержит многочисленные ингредиенты в виде экстрактов трав. Это сочетание всех ингредиентов позволяет трансформировать ваше тело и эффективно худеть.

Плюсы:

  • состав основан на ЭКА;
  • все компоненты натуральные – из растений.

Минусы:

  • эфедра – сильный компонент, необходимо наблюдать за реакцией организма. Впрочем, это касается всех жиросжигателей на эфедре;
  • прием Black Spider после обеда, а тем более вечером, приведет к бессоннице.

4 место

Black Mamba Hyperrush от Innovative Laboratories — это новая версия культового препарата с высокой концентрацией, который позволяет преодолевать природные барьеры для достижения максимального жиросжигания. Растительные экстракты и вещества, содержащиеся в препарате, обеспечивают чрезвычайно эффективное сжигание жира и способствуют максимальной психофизической стимуляции.

Препарат также содержит эфедрин, в количестве 65 мг на капсулу.

Плюсы:

  • сбалансированный состав;
  • удобная концентрация (1 капсула в день);
  • высокая эффективность.
Читайте также  Чем полезна планка для женщин?

Минусы:

  • препарат также на основе эфедры. Людям с проблемы со здоровьем следует от него отказатся.
  • возможные побочные эффекты: бессонница, тремор, тошнота.

3 место

China White — это биологически активная добавка нового поколения, которая имеет потрясающие результаты в процессе сжигания жира. Cloma Pharma, производитель этого продукта, является лидером по производству средств для похудения. Уникальная смесь натуральных ингредиентов не только помогает эффективно похудеть, но и меняет взгляд людей на потерю веса.

Препарат на основе ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин) является лучшим набором для снижения веса, и ее использование приводит к снижению веса, в первую очередь за счет уменьшения количества жира в организме.

Плюсы:

  • основа – связка ЭКА;
  • эффективное жиросжигание;

Минусы:

  • из-за большого количества стимуляторов в составе возможны побочные эффекты;

2 место

Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate специальный жиросжигатель для женщин выпускаемый компанией Nutrex. Это единственный жиросжигатель из нашего рейтинга не содержащий эфедру, но завоевавший сердца многих женщин своим мощным жиросжигающим эффектом. Препарат выпускается в ультраконцентрированных жидких капсулах и созданный на основе сильнодействующих натуральных растительных экстрактов и кофеина.

Он обогащен допольнительно витамином B12 и фолиевой кислотой для поддержки ногтей, кожи и волос, ведь как известно, именно они страдают в первую очередь при похудении женщин.

Плюсы:

  • надёжный производитель;
  • проверенные нутриенты;
  • эффективность.

Минусы:

  • содержит кофеин

1 место

И первое место нашего рейтинга самых эффективных жиросжигателей для женщин занимает Cloma Pharma Methyldrene Elite . Это сильный препарат с широким спектром действия. Каждая капсула заполнена маслом МСТ и содержит множество веществ, действие которых было научно доказано. Добавка была разработана для интенсификации процессов сжигания жира путем стимулирования обмена веществ и повышения термогенеза. Кроме того, препарат является источником витаминов В6, В12 и хрома. Препарат также на основе ЭКА.

Плюсы:

  • достаточно 1 капсулы в день;
  • достаточно сильный, но в то же время мягкодействующий состав.
  • известный производитель;

Минусы:

  • препарат следует аккуратно принимать людям с проблемами со здоровьем
  • содержит эфедру – сильный компонент, необходимо наблюдать за реакцией организма.

Показания к применению
Если употреблять только жиросжигающие продукты и не придерживаться правильного питания и физических нагрузок, не будет никакого результата. Эти препараты используются в комплексе. Также не рекомендуют их принимать в вечернее время, потому что они содержат кофеин.

Следует знать, если у женщины есть какие-либо хронические заболевания, например связанные с сердцем или печенью, сахарным диабетом и другие, то употребление таких препаратов приводит к обострению болезни.

Если человек здоров, у него так же может возникнуть аллергическая реакция, при таком повороте лучше прекратить употреблять этот препарат вообще или заменить на другой.

Бывают случаи, что эффективные жиросжигатели для женщин вообще не подходят для приема конкретному человеку, они проявляются сыпью на коже, отдышкой, учащенным сердцебиением. Надо через какое-то время попробовать еще раз принять, если реакция повторяется, то их лучше не принимать. Тогда их нужно заменить на что-то другое.

Инструкция по применению
Прежде чем начинать прием, следует изучить состав препарата и его побочные действия. Нельзя пропускать приемы жиросжигательного комплекса. И конечно обязательное наличие комплекса физических упражнений, и прием витаминных комплексов.

Какой жиросжигатель лучше для женщин?

Сегодня сложно представить индустрию спортивного питания без жиросжигателей, и для женщин, желающих похудеть, этот продукт стал особенно популярен. В то же время из-за широко ассортимента актуален вопрос, какой жиросжигатель лучше для женщин, и почему именно его стоит выбрать. В рамках статьи разберемся, какой из видов сжигалок жира лучше выбрать, как их принимать, а также предложим на ваш суд лучшие жиросжигатели для женщин по нашему мнению.

БАДы и лекарства из аптеки – лучшие жиросжигатели для женщин?

Биологически активные добавки и лекарственные средства, которые так активно рекламируются по телевизору и в сети не имеют почти ничего общего со спортивным питанием. Но фармацевтические компании и аптечные сети уверяют нас в том, что это безопасная и недорогая альтернатива спортивным добавкам и эффективные жиросжигатели для женщин делают только они.

Если рассматривать подробнее подобные продукты, то станет ясно, что большинство таких «жиросжигателей» обладают либо слабительным, либо мочегонным эффектом. Различные «Турбослимы» и аналогичные БАДы могут предложить нам только перспективу увеличения количества походов в туалет. Конечно, после такого «высвобождения» на весах будет цифра меньше, чем была до приема. Но дело в том, что снижение веса происходит не из-за потери жира. Аптечные препараты и БАДы не обладают жиросжигающим эффектом, они действуют как диуретики. И в большинстве случаев вместо потери жира можно получить только обезвоживание организма.

Есть и другая категория подобных препаратов – те, что блокируют усвоение жиров и углеводов, получаемых из пищи. И здесь они никак не воздействуют на подкожный жир. Можно, конечно, сбросить пару килограммов, но будет ли это жир? Скорее всего, снижение массы тела будет происходить по причине потери мышечной массы.

Все эти БАДы и лекарственные средства для похудения можно найти в любой аптеке. Это могут быть таблеточки или капсулы в красивой упаковке. Есть даже и гомеопатические средства, которые, якобы, снижают вес. Однако в большинстве случаев содержание действующего вещества в таких препаратах настолько ничтожно, что совершенно нет смысла тратить на них свои деньги, время и здоровье. Изготавливая БАДы, производитель, как правило, берет действующее вещество и смешивает его с водой в пропорции 1:100. Очевидно, что особого эффекта от такого средства ждать не стоит.

Именно поэтому, отвечая на вопрос, какой жиросжигатель самый эффективный для женщин, мы в первую очередь будем рассматривать сегмент спортивного питания. Логично, что для достижений в спорте лучше всего использовать специализированный товар. Так и здесь: если хотите похудеть, то выбирайте лучший жиросжигатель для женщин из мира спортивного питания.

10 правил приема жиросжигателей

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Перед тем как использовать жиросжигатель, необходимо уяснить для себя ряд правил. Если вы все будете делать правильно и следовать этим предписаниям, то никакие побочные эффекты и другие страшилки, которые рассказывают о сжигалках, вам не страшны. Правил всего 10 и выглядят они следующим образом:

  1. Выбирайте жиросжигатели известных фирм-производителей. Популярные компании дорожат своей репутацией и при изготовлении продукции используют качественное сырье. Самый лучший жиросжигатель для девушек делают в ведущих лабораториях мира;
  2. Делайте перерывы между курсами не менее 7 дней, чтобы избежать привыкания;
  3. Следите за температурой тела: термодженики повышают это значение на 2 градуса от нормы;
  4. Жиросжигатели с термогенным эффектом следует употреблять только до еды, запивая достаточным количеством жидкости;
  5. Перед сном ни в коем случае не принимайте жиросжигательные комплексы. Не сможете уснуть и нарушите режим дня;
  6. Увеличьте количество воды, выпиваемой в течение дня. Это связано с повышенным потоотделением во время приема жиросжигателей. Также не лишним будет добавить в рацион витамино-минеральные комплексы;
  7. Если чувствуете дрожь, сонливость, сильное эмоциональное возбуждение или тошноту после приема, то попробуйте уменьшить дозировку. Если не помогло – откажитесь от употребления жиросжигателя;
  8. Не употребляйте жиросжигатель без перерывов дольше 2-х месяцев;
  9. Следите за объемом порций и питанием в целом;
  10. Ведите активный образ жизни, регулярно занимайтесь в тренажерном зале. Без физической нагрузки результата не будет, даже если это самый эффективный жиросжигатель для женщин.
Читайте также  Чем полезна беговая дорожка для женщин?

С правилами употребления жиросжигателей разобрались, самое время узнать самый мощный жиросжигатель для женщин. Предлагаем вам ознакомиться с ТОПом лучших, по нашему мнению, сжигалок для представительниц прекрасного пола.

Жиросжигатели для похудения женщин – ТОП самых лучших

Предлагаемый рейтинг жиросжигателей для женщин был составлен, исходя из результатов и отзывов тех, кто их уже пробовал. Все представленные производители входят в число лучших на сегодняшний день лабораторий по производству спортивного питания. Мы отсеяли лишнее и оставили вам на выбор 7 наиболее эффективных продуктов.

Вот таким интересным у нас получился рейтинг лучших жиросжигателей для женщин. Очень надеемся, что для вас эта информация была полезной, и вы не ошибетесь в выборе сжигалки. В любом случае нужно исходить из собственных целей, стараться соблюдать правила приема и тренироваться. Тогда лишний жир уйдет, а вы будете довольны своей талией и нарисовавшимся прессом.

Кому необходимы жиросжигатели, что это такое, виды и состав жиросжигателей, советы по применению

Жиросжигатели – это препараты, призванные уменьшать обём жировых отложений в организме. Благодаря их приёму можно снизить массу тела, чётче обозначить мышечный рельеф, да и тренировки станут легче.

Как работает жиросжигатель?

Жиросжигатели – это широкая группа препаратов, и механизмы действия у них могут быть разными. Но всё равно существуют основные направления работы таких препаратов:

  • снижение аппетита и тяги к сладкому,
  • стимуляция обменных процессов в организме,
  • затруднение всасывания из пищи углеводов и жиров,
  • блокирование процессов образования жировых клеток,
  • ускорение расщепления имеющихся молекул жира,
  • увеличение расхода энергии организмом,
  • выведение избытка жидкости из тканей.

Кому необходимы жиросжигатели?

Всем тем, кто желает уменьшить объём имеющегося в организме жира, и при этом занимается спортом и рационально питается. Стоит уточнить сразу: приём жиросжигающих препаратов людьми, ведущими сидячий образ жизни и обедающими в фаст-фудах, будет, мягко говоря, малоэффективным. Препараты этой группы – не панацея от жира, они лишь помогают работающему во время тренировки организму избавляться от него целенаправленно: быстрее и эффективнее. В первую очередь это происходит потому, что они задействуют в качестве источников энергии именно жировые отложения – те самые запасы, которые обычно организм тщательно бережет “на чёрный день”, и старается ни при каких условиях не расходовать.

Что входит в состав жиросжигающих препаратов?

Веществ, обладающих свойством расщеплять жировые отложения, достаточно много, и в наши дни спортсменам доступен широчайший ассортимент жиросжигателей, в которых эти вещества объединяются в различные эффективные сочетания. Но будьте внимательны, выбирая “свой” препарат: то, что для одного человека работает эффективно, другому может и не подойти. Не забывайте о том, что некоторые компоненты “борцов с жиром” могут провоцировать аллергические реакции, например, кофеин (в таком случае аллергия может быть не только на добавки с экстратом кофе, но на любые, в составе которых есть кофеин, например, на добавки с зелёным чаем). Среди распространённых компонентов добавок этой группы стоит упомянуть кофеин, гуарану, L-карнитин, пиколинат хрома, фенилэтиламин, тирамин, допамин, Омега-3 жирные кислоты, зелёные кофе и чай, ягоды Годже и многие другие натуральные экстракты и химически-синтезированные вещества. Обратите внимание: все жиросжигающие добавки, представленные в нашем магазине, разрешены к применению действующим спортсменам.

Виды жиросжигателей

  • Термодженики – препараты, увеличивающие выработку тепла организмом в ходе физической работы.
  • Блокаторы углеводов – добавки, блокирующие работу ферментов, расщепляющих поступающие с пищей углеводы, которые в итоге остаются непереваренными и покидают организм. Калорий от еды поступает меньше, приходится задействовать внутренние резервы — жировые отложения.
  • Блокаторы жиров – механизм действия аналогичный: блокируется липаза, жиры из пищи покидают организм непереваренными.
  • Стимуляторы щитовидной железы – препараты, стимулирующие активность щитовидки, или вещества, подобные её гормонам. К данному типу нужно относиться с осторожностью.
  • Подавители аппетита – широкая группа препаратов с разнообразными механизмами действия, которые в результате сводятся к подавлению сигналов от центра голода в головном мозге или усилению сигналов от центра насыщения.
  • Блокаторы кортизола – препараты, подавляющие выработку или активность гормона кортизола. Эффективно защищают от разрушения мышечную ткань во время интенсивных тренировок.
  • L-карнитин – натуральное вещество, родственное витаминам группы В, стимулирующее процессы сжигания жира.
  • Омега-3 жирные кислоты,CLA(линолевая кислота) — “полезные жиры”, без которых невозможен нормальный обмен веществ и процессы расходования жировых запасов.
  • Диуретики – мочегонные препараты, сами по себе жир не сжигают, но выводят из тканей избыток жидкости, тем самым стимулируя снижение веса и процессы сжигания жира.

Эффективные сочетания жиросжигателей и их совместимость

Для того, чтобы повысить эффективность жиросжигающих препаратов, их комбинируют друг с другом и другими видами спортивного питания. Например, классическая (и, несмотря на кажущуюся громоздкость, безопасная) комбинация жиросжигателей выглядит так: термодженики+блокаторы жиров+блокаторы углеводов+блокаторы кортизола+стимуляторы щитовидки+L-карнитин. Есть и другие сочетания из 2-3 жиросжигателей, повышающих эффективность друг друга. Мало того, некоторые сочетания делают жиросжигатели более безопасными! Например, карнитин делает более безопасным приём термоджеников и блокаторов питательных веществ, точно так же работают Омега-3 жирные кислоты.

А вот жиросжигатели одного вида совмещать нельзя, это неэффективно и может быть опасным для здоровья. Вообще, любое сочетание жиросжигателей лучше предварительно согласовать со специалистом по спортивному питанию, а не экспериментировать на себе.

Спортпит для похудения: подбираем нужные продукты

Спортпит для похудения: подбираем нужные продукты

Спортивное питание для похудения для женщин и девушек

Жиросжигатели

Среди них выделяют две группы продуктов.

1. Липотропики . Их механизм действия основан на способности ускорять обменные процессы, в ходе которых происходит сжигание жиров. Самый знаменитый липотропик – L-карнитин . При занятиях фитнесом и соблюдении диеты он способствует интенсивному сжиганию жиров и их преобразованию в энергию для активной жизни.

Особенно хорошо L-карнитин работает в комплексе с альфа-липоевой кислотой , которая усиливает его эффективность на 10-15%. Кроме того, вместе эти вещества помогают преодолеть «эффект плато», при котором лишние килограммы перестают уходить, несмотря на интенсивные тренировки и диету.

2. Термодженики . Они ускоряют обмен веществ посредством повышения теплопродукции. Поэтому во время их приема температура тела может повышаться на 0,5–2ºС. В состав термоджеников могут входить самые разные вещества. Например, кофеин , гуарана , синефрин, экстракт кайенского перца, L-тирозин.

Кстати, жиросжигатели прекрасно сочетаются с кислотами омега-3 . Они помогают сжигать насыщенные жиры в организме, способствуют поддержанию в норме уровня холестерина, а также обладают защитным действием на сердце и сосуды.

Протеины

Протеиновый спортпит просто необходим для девушек, бросающих вызов избыточному весу.

Протеины – «строительный» материал для наших мышц. Но они также выполняют множество других жизненно важных функций. Поэтому если в вашем рационе мало белка, то организму ничего не останется, как «добывать» его из собственной мышечной ткани. А этого допустить нельзя!

Кроме того, протеиновые коктейли или батончики прекрасно утоляют голод, причем на более длительное время, чем углеводы. Поэтому их часто используют для перекусов или в качестве замены одного или нескольких приемов пищи.

Читайте также  Как выбрать гантели для женщин?

Для усвоения белков нашему телу требуется на 30% больше энергии, чем для «оприходования» углеводов. Организм начинает ее вырабатывать, интенсивно сжигая жировую ткань.

Незаменимые аминокислоты BCAA

Под таинственной аббревиатурой BCAA скрываются три незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью – валин, лейцин и изолейцин.

Применение BCAA в интенсивном «жиросжигательном» периоде позволяет терять гораздо меньше мышечной ткани и помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. Кроме того, ВСАА способствуют нормализации уровня инсулина в крови, что благотворно влияет на обмен углеводов.

Спортивное питание для похудения для мужчин

Представители сильного пола хотят не только сбросить лишний вес, но и набрать мышечную массу. При этом сам тренировочный процесс у мужчин как правило более интенсивный. Поэтому помимо жиросжигателей им могут быть особенно интересны продукты для повышения выносливости (например, специальные предтренировочные комплексы), а также протеины с разной скоростью усвоения для обеспечения активного роста мышц.

Так как о жиросжигателях мы уже поговорили, уделим внимание предтренировочным комплексам и немного расширим наши знания о протеинах.