Как правильно измерить фигуру у женщин?

Как правильно измерить фигуру.

Очень многие интересовались, как правильно измерять фигуру, вот решила выложить:

Контроль, в спорте и фитнесе – важная часть процесса.

Если ваша задача уменьшение веса тела, сжигание жиров или увеличение мышечной массы, то один из способов контроля и оценки результата – замер окружностей.

Даже если вы просто соблюдаете диету, то контроль окружностей и веса тела поможет понять насколько эффективно она действует.

Как правильно измерить фигуру :

Что измерять?

Чтобы четко представить особенности фигуры необходимо иметь следующие замеры.

  • Объем груди
  • Объем под грудью
  • Объем талии
  • Объем по пупку
  • Объем бедер
  • Объем бедра (ноги)
  • Объем над коленом
  • Объем икроножной мышцы
  • Объем руки
  • Объем запясть
  • Объем лодыжки

Данные параметры помогут полностью оценить фигуру. Если же везде мерить неохота, то список можно сократить до следующих параметров.

  • Объем груди
  • Объем талии
  • Объем бедер
  • Объем бедра (ноги).

Как измерять?

  • Объем груди. Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).
  • Объем под грудью. Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.
  • Объем талии. Измеряется в самом узком месте! Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.
  • Объем по пупку. Тоже что и с талией, но на уровне пупка.
  • Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать. Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.
  • Объем бедра (ноги). Поставить ногу на возвышение ( e . g . стул) так, чтобы угол под коленом был примерно 90 градусов. Измерения производить примерно в 5-7 см от паховой области. Ногу не напрягать.
  • Объем над коленом. Либо по аналогии с бедром, либо же стоя. Измерения проводятся непосредственно над коленной чашечкой. В случае «стоя» лента параллельна полу.
  • Объем икроножной мышцы. Измеряется стоя. Нога расслаблена. По наиболее широкой части в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.
  • Объем руки. Рука свободно, вдоль тела. Измерять примерно в 10 см от подмышки! Лучше, если Вам кто-то поможет. Лента параллельно полу.
  • Объем запястья. Измеряется непосредственно сразу после кисти. Очень плотно! Если объективно есть жировая прослойка, то ленту нужно затянуть еще сильнее. (Должна впиваться).
  • Объем лодыжки. Стоя на ровном полу. Измеряется непосредственно над 2мя выступающими косточками. Лента прилегает плотно и параллельна полу.

Как делать замеры мышц

  • Замер шеи: голову держать прямо, измерять серединную поперечную линию шеи
  • Замер грудной клетки: при как можно глубоком вдохе, занимая положение «вольно» и при глубоком выдохе через грудные мышцы на уровне сосков. Руки свободно Опущены вдоль тела.
  • Замер плеча (бицепс):Через наиболее широкую окружность согнутой в локте руки c напряженными мышцами(бицепс–трицепс), а затем через середину бицепса свободно опущенной руки
  • Замер талии : в самом узком месте через прямую мышцу живота
  • Замер бедра: непосредственно под мышцами ягодиц.
  • Замер голени : в самой широкой части икроножной мышцы.

При проведении замеров учтите некоторые особенности:

1. Окружности правых и левых конечностей отличаются и это нормально

2. В записях делайте примечания, в напряженном или в расслабленном состоянии сделан замер.

3. Если вы работаете над сжиганием жиров и развитием рельефа, проводите измерения раз в неделю, если вы занимаетесь силовой атлетикой и наращиваете мышечную массу, измеряйте окружности раз в месяц.

4. Замерять окружность нужно всегда в самом толстом месте (кроме талии, если она есть). Где именно, зависит от личных анатомических особенностей и определяется индивидуально. Главное, запоминайте в каком месте и в каком положении вы делаете замер, чтобы в следующий раз делать точно так же.

5. Для большей точности желательно чтобы вам помогали делать замеры. Например, окружность грудной клетки самому измерить довольно сложно. Со стороны виднее, где находится самое толстое место для замера и вам не нужно отвлекаться, чтобы держать ленточку. Если же помочь некому, то производите замеры перед зеркалом.

6. Во время тренировки мышцы всегда наполняются кровью и «раздуваются». Поэтому, если вы производите замеры во время или сразу после тренировки, то мышцы будут больше. Для ведения статистики, это не совсем подходит, но так можно замерять, если хотите похвастаться . Хотя и в таких замерах смысл есть, ведь во время соревнований по бодибилдингу, атлеты выходят на сцену после предварительного «пампинга» (пампинг – накачка мышц средними весами, чтобы их «раздувало»). Таким образом, мы видим и оцениваем их мышцы в максимально раздутом состоянии.

«Горячая» мышца — сразу после тренировки плеча.

«Холодная» мышца – спустя 24 часа после нагрузки.

7. В течение дня обмеры несколько меняются: так утром, когда вы подниметесь с постели ваша рука несколько больше, чем днем, после обеда. Температура тоже влияет на размеры, обычно руки несколько больше в жаркие дни и меньше в холодные. Измеряйтесь в одно и то же время, лучше утром.

Замеры — это зеркало вашей результативности и эффективности тренировочной программы и диеты. Проводите их регулярно, дабы вы смогли оперативно отследить все изменения своего телосложения и подобрать для себя максимально эффективную программу и диету.

Пошаговое описание, как определить свой тип фигуры, с картинками

Большинство из нас на протяжении всей жизни ищет свой стиль, который меняется в зависимости от возраста, образа жизни и самовосприятия. Вряд ли можно найти человека, который нам скажет определенно, что именно конкретный стиль подойдет только нам.

Чаще всего мы ведь как делаем – надеваем одежду и по ощущениям понимаем «идет-не идет». Иногда, конечно, возникают сомнения и неуверенность в выборе, поэтому возникает вопрос, какой тип фигуры у меня.

Если абстрагироваться от размеров, то лучше исходить из понимания достоинств фигуры, на которые делать акценты.

Чтобы не раздувать статью остановимся на пяти основных типах фигур, хотя известно о существовании 48 различных фигурах.

Итак, как же узнать свой тип фигуры? Рассказываем пошагово с примерами.

1 шаг: снимаем мерки с тела

Снимите свою одежду до нижнего белья. Это нужно для того, чтобы получить точные измерения, поэтому чем меньше одежды на вас, тем лучше. Если это затруднительно, тогда можно надеть, например, майку и пару леггинсов.

Возможно, также будет полезно смотреть в зеркало, пока вы снимаете мерки. Это поможет вам определить, правильно ли вы прикладываете измерительную ленту.

Как измерить обхват груди?

Измерьте вокруг самой выпирающей (как-то грубо звучит) части вашей груди. Используйте мягкую, гибкую измерительную ленту, чтобы сделать все измерения точно. Оберните измерительную ленту вокруг той части вашего бюста, которая находится на уровне ваших сосков. Держите измерительную ленту плотно вокруг вашей груди, но не тяните ее так сильно, чтобы вы сжимали свою грудь. Записываем измерение в блокнот или в заметках телефона.

Некоторые люди также принимают во внимание размеры плечей, когда хотят получить ответ на вопрос, как узнать свой тип фигуры, но это необязательно. Если ваши плечи шире, чем бюст, талия и бедра, вы можете быть перевернутым треугольником.

Микро-совет: если вам тяжело прикладывать сантиметровую ленту на себя, просим помощи у членов семьи, друзей J

Как измерить обхват талии?

Найдите самую узкую часть вашей талии и измерьте ее. Обычно это происходит чуть ниже ребер и примерно на 5–8 см выше пупка. Оберните измерительную ленту вокруг этой части вашего тела и запишите измерение.

Убедитесь, что измерительная лента не слишком туго натянута. Проверьте, чтобы убедиться, что он плотно прилегает, но что вы все еще можете поместить 1 палец между измерительной лентой и вашей кожей.

Как лучше измерить обхват бедер?

Определите самую широкую часть ваших бедер и измерьте ее. Обычно это происходит на уровне, показанном на рисунке ниже. Оберните измерительную ленту вокруг бедер в этот момент и запишите измерение.

2 шаг: определение формы вашего тела

Как анализировать полученные размеры фигуры?

Сравните 3 измерения, чтобы определить, какой из них самый большой и самый маленький. Проранжируйте свои размеры груди, бедер и талии от самых больших до самых маленьких, чтобы помочь вам визуализировать форму вашего тела. Однако если разница между двумя измерениями составляет 2,5 см или меньше, считайте их равными.

Например, если ваш бюст 93 см, ваша талия 97 см, а ваши бедра 110 см, то ваши бедра были самыми большими, а ваш бюст был самым маленьким измерением.

У вас может быть несколько измерений, которые очень близки или даже равны. Обратите внимание и на это, так как это повлияет на ваш тип телосложения. Например, если ваш бюст 95 см, а бедра — 97 см, но ваша талия была бы 110 см, то ваш бюст и бедра примерно равны, и ваша талия является самым большим измерением.

Микро-совет: вы можете даже заметить отчетливый силуэт в зеркале, когда будете снимать свои измерения. Подумайте, какая форма может легко поместиться на вашей груди, талии и бедрах, когда вы смотрите на себя в зеркало.

В каком случае у вас фигура в форме груши?

У вас грушевидная фигура, если ваш бюст и талия меньше, чем ваши бедра. Если ваши бедра являются самыми большими из 3 измерений, а ваш бюст и талия равны по размеру или если ваш бюст меньше, чем ваша талия, то вы грушевидной формы. Это также называют фигурой в форме треугольника.

Читайте также  Тонкие ноги у женщин что делать?

Например, если ваш бюст составляет 88 см, талия — 96 см, а бедра — 120 см, то вы имеете форму груши.

Какие размеры имеет фигура в виде перевернутого треугольника?

Смотрите, если вы перевернутый треугольник, когда ваш бюст больше, чем ваша талия и бедра. Эта форма противоположна груше или треугольнику. В перевернутом треугольнике грудь и/или плечи шире, чем талия и бедра. Это общий тип телосложения для атлетических мужчин и женщин, но некоторые люди могут естественным образом иметь этот тип телосложения.

Например, если ваш бюст составляет 100 см, талия — 91 см, а бедра — 89 см, то вы представляете собой перевернутый треугольник.

Что такое квадратный тип фигуры?

Квадратный тип, если ваш бюст, талия и бедра примерно одного размера. Если разница между вашим бюстом, талией и бедрами не превышает 5 см, то вы, скорее всего, квадратной формы. Это обычная форма для людей, которые занимаются спортом, и для молодых девушек.

Например, если ваш бюст составляет 91 см, талия — 89 см, а бедра — 94 см.

Фигура в форме яблока – что это?

Фигура в форме яблока, если ваша талия шире, чем ваш бюст и бедра. Если ваша талия на 5 см больше, чем ваши бедра и бюст, вы можете иметь форму яблока. Некоторые люди с телом в форме яблока также имеют тонкие бедра и стройные ноги. Если вы женщина, то у вас также может быть пышный бюст.

Например, если ваш бюст составляет 110 см, талия — 120 см, а бедра — 100 см, то у вас форма яблока.

Как понять, что у вас фигура песочные часы?

У вас песочные часы, если ваша талия меньше, чем бюст и бедра. Формы песочных часов обычно имеют размеры бюста и бедра примерно одинакового размера, а их размеры талии заметно меньше, чем у бюста и бедра. Это создает заметный изгибающийся силуэт, идущий от бюста к талии и бедрам.

Например, если ваш бюст составляет 97 см, талия — 76 см, а бедра — 100 см.

Визуализация вашего типа фигуры

Если всё равно, у вас возникли сомнения в правильности определенного типа фигуры, то нарисуйте фигуру, которая представляет ваши измерения, как на рисунке выше. Попробуйте схематично создать уменьшенный рисунок своего силуэта. Нарисуйте на листе бумаги 3 параллельные линии, каждая из которых составляет 1/10 размера ваших измерений. Расположите их так, чтобы линии были разделены друг от друга на 5 см. Затем соедините края линий, чтобы увидеть, какую форму они создают.

Например, если ваши измерения были 81 см, 91 см и 110 см, то ваши линии будут 8,1 см, 9,1 см и 11 см. Соединение концов этих 3-х линий создает форму, соответствующую вашему типу.

Ну как у вас получилось? Давайте сверимся в комментариях, какие типы у нас преобладают среди читателей, а какие редкие.

Как правильно снять мерки с женской фигуры

Ни для кого не секрет, что работа мастера оценивается главным образом по количеству удовлетворённых клиентов. А радость от нового предмета одежды зависит не только от красоты исполнения, но и от качества посадки изделия на фигуре.

Довольно давно занимаясь созданием ручного трикотажа на заказ, на просторы интернета вышла относительно недавно. И сразу встал вопрос — как точно и грамотно снять необходимые измерения с заказчика для создания качественного изделия, если нас разделяют сотни или тысячи километров и личное присутствие невозможно. Понятно, что грамотнее всего в данном случае прибегнуть к помощи квалифицированного местного специалиста (например, сходить в ателье неподалёку с просьбой снять измерения, для дальнейшей пересылки мастеру), но ведь такая возможность есть не у всех, а красиво одеваться хочется всем. Как быть?

Надеюсь, что моя статья будет полезна для тех женщин (так как речь пойдёт об измерениях женской фигуры), кому необходимо правильно и без особых усилий определить свой размер одежды и особенности фигуры для более точной подгонки изделия, потому что использование типовых измерений не всегда даёт желаемый качественный результат.

Во-первых, в нашей стране условно принято размер одежды привязывать к размеру груди. Это значит, что для определения размера нужно измерить обхват груди по самой выпуклой части спереди (сосковая точка в антропометрии), следя за тем, чтобы сантиметровая лента проходила спереди и сзади строго горизонтально полу без перекосов (см. рис. 1). Это измерение Ог III (или обхват груди третий) делится пополам и полученная цифра и будет ваш размер одежды (для плечевых изделий). Размеры обозначаются через 2 цифры. Например, 42 р-р, далее 44, 46, 48, 50, 52 и т. д., поэтому если измерение, например 51 см, то его округляют до большего, то есть у вас 52 размер одежды. В остальных случаях в сторону, ближайшую к цифре размера. Так при Ог/2 = 46,5 — размер 46; Ог/2 = 47,5 — 48 размер одежды.

Обхват талии у женщин с одним и тем же размером может существенно отличаться, поэтому если заказанное вами изделие приталенное, обязательно нужно измерить От (обхват талии) (см. рис 1). Сантиметровая лента при этом проходит по самому узкому месту над бедрами строго горизонтально полу. Лента при этом может проходить не там где вы ощущаете свою линию талии или привыкли носить пояс, а по самому узкому месту стана фигуры. При измерении этих двух (Ог III и От), и следующего параметра (Об) Обхват бёдер, можно контролировать их правильность в большое зеркало.

Обхват бедер (Об), поделённый пополам служит для определения размера поясных изделий — юбок, брюк. Сантиметровая лента проходит сзади по самому выпуклому месту (ягодичная точка), сбоку по выпуклой стороне бедра и замыкается спереди, также делится пополам. Лента проходит строго горизонтально полу, если самые выпуклые точки сбоку и сзади при этом не совпадают, то ориентируются по выпуклой стороне бедра, стараясь, всё же, учесть объём сзади. Если имеется животик, его объем тоже учитывают, оттягивая ленту спереди до уровня выпуклости с помощью плоской линейки — рис. 1.

Рис. 1. Техника снятия измерений:
1) обхвата груди — ОгIII;
2) обхвата талии От;
3) обхвата бёдер.

Если вы из того счастливого меньшинства женщин, на которых в магазине хорошо сидит любая вещь, соответствующего размера, значит ваша фигура максимально близка к условно типовой (это фигура с таким набором измерений, руководствуясь которыми шьют вещи на фабриках, в массовом пошиве). И значит вам достаточно отослать мастеру эти 3 мерки, и ожидать качественного и красивого изделия (остальные берутся из соответствующего ГОСТа измерений).

Но, к сожалению, так везёт относительно небольшому проценту покупательниц. Поэтому для улучшения результата можно измерить фигуру ещё в нескольких местах. И здесь уже лучше не рассчитывать только на свои силы и большое зеркало, а прибегнуть к помощи друзей. Снять все измерения с самой себя правильно просто невозможно.

1. Определяем месторасположение талии (очень важно для плечевых изделий приталенного силуэта). Это измерения Дтс II или длина до талии сзади и Дтп II — длина до талии спереди. Сначала четко выделим линию талии, перепоясывая её неширокой эластичной резинкой (резиночка от белья для этого вполне подойдёт). Так же как в измерении обхвата талии резиночка должна располагаться по самому узкому месту, строго горизонтально полу на всём протяжении и её месторасположение может не совпадать с вашими внутренними ощущениями.

Вторая точка, нам необходимая для измерений, в антропометрии называется точкой основания шеи — это место пересечения линии плечевого шва, на хорошо сидящем изделии и линии выреза горловины в кофточке «под горло» (вырез максимально близко к шее) рис. 2.

Рис. 2. Место расположение точки основания шеи.

Перейдём к технике измерения. Со стороны спины сантиметровая лента от резиночки на талии проходит строго вертикально вверх до точки основания шеи (см. рис. 2), напротив этой точки ставим рисочку на сантиметровой ленте шариковой ручкой, или сразу записываем цифру измерения — это Дтс II (длина до талии сзади). Фиксируем сантиметр в этой точке пальцем и проводим его вертикально вниз до самой выпуклой точки груди (сантиметр при этом немного отклоняется от вертикали), здесь тоже ставим рисочку. Разница между этой меркой и Дтс II, даст нам измерение — Вг (высота груди), оно также очень важно. И затем проводим сантиметр вертикально вниз до резиночки спереди, записываем результат. Разница между последней полученной цифрой и измерением Дтс II — это Дтп II, или длина до талии спереди. При этих измерениях очень важно следить, чтобы сантиметровая лента не съезжала в точках пересечения с талией и точке основания шеи. Рис. 3.

Рис. 3. Техника снятия измерений Дтс II (длина спины до талии), Дтп II (длина переда до талии) и Вг (высота груди).

2. Ещё два важных измерения — ширина груди (Шг) и ширина спины (Шс).

Это расстояния между подмышечными складками спереди и сзади соответственно. Рис. 4. После измерения величина делится пополам.

Рис. 4. Техника измерений Ширины груди (Шг), Ширины спины (Шс).

Это измерение снимается как бы в проекции, сантиметровая лента не должна оказываться под рукой, а просто измеряет расстояние от точки до точки по прямой. Ширина спины — лента проходит строго горизонтально, ширина груди — лента располагается над грудью, по основанию грудных желёз. Есть ещё измерение ШгII — между теми же точками, что и Шг, но здесь сантиметровая лента проходит через наиболее выпуклые точки грудных желез (рис. 4), разница между Шг II и Шг определяет размер чашечек бюстгальтера, и глубину нагрудной вытачки в изделии.

Читайте также  Как правильно измерить объемы тела у женщин?

3. Ширина плеча — Шпл. Расстояние от точки основания шеи до плечевой точки. Плечевая точка находится на пересечении линии плечевого шва изделия и плечевого сустава руки (место «прикрепления» руки к телу). Рис. 5 и 6.

Рис. 5. Место расположение плечевой точки и точки основания шеи.

Рис. 6. Измерение ширина плеча.

4. Обхват плеча. Нужен для изготовления изделий с рукавами. Сантиметровая лента проходит вокруг руки, горизонтально, но максимально высоко (под мышкой). Это обхватное измерение, в отличии от других обхватов, пополам не делится. Рис. 7.

Рис. 7. Измерение — Обхват плеча (Опл).

5. Модельные особенности. К ним относятся — длина изделия и длина рукава.

Длина изделия измеряется от точки основании шеи (см. выше) до желаемой линии низа для недлинных плечевых изделий. Если это юбка, платье или пальто, то длину изделия лучше измерять от линии талии с соответствующей пометкой мастеру.

Длина рукава измеряется от плечевой точки вниз до желаемой линии низа рукава или до запястья (косточки), если рукав длинный (рис. 8). Это измерение только для трикотажных изделий или при длине рукава до локтя. В остальных случаях рука должна быть немного согнута в локте во время измерения.

Рис. 8. Длина рукава до запястья.

При проведении измерений стоять нужно без напряжения, ровно, распределив нагрузку на обе ноги одинаково, чтобы избегнуть перекоса позвоночника. Обязательно сообщите мастеру свой рост. Это тоже важная информация.

Удачных вам покупок!

Рисунки и материалы взяты из книги Л. П. Шершнева, Л. В. Ларькина. Конструирование одежды. Теория и практика.

Мерки для женской одежды: снимаем правильно

Прежде чем приступить к пошиву платья, топа или другой модели одежды, необходимо зафиксировать мерки фигуры. Но как же снять их? Таков самый популярный запрос начинающих швей в поисковых системах. Те, кто шьют профессионально или для себя, но часто, уверены, что, зная, как правильно снять мерки с женской фигуры, вы автоматически решаете половину задачи, стоящей перед вами. Даже если вы еще ни разу не делали этого самостоятельно, наша подробная инструкция с подсказками для начинающих, а также фото и картинки помогут вам легко научиться корректной работе с мерками. Есть и видео мастер-классов, где опытные портные демонстрируют, как выполняется правильное снятие мерок, по которому вы сможете быстро научиться этому.

В швейной литературе для обозначения уже зафиксированных мерок обычно используются общепринятые аббревиатуры: прописная буква для определения конкретного замера, строчные символы – указание на место, где оно было произведено. Например, буква «Ш» значит «ширина», а «п» — плеча, вместе получается Ширина плеча.

Советы перед началом работ

Есть некоторые правила, по которым выстраивают выкройки нарядов для женщины, они подойдут девушке, а одежда для мужчины или ребенка требует других мерок (таковы параметры мужской и детской фигуры). Какая же схема выполнения работ?

Первый совет — человеку, чьи мерки снимают, нужно быть одетым только в нижнее белье.

Вторая важная деталь: в самом начале важно выбрать белье, которое предполагается надевать под конкретное изделие (речь идет о фасоне и типе белья). Известно, что эластичные колготки способны давать колоссальный утягивающий эффект, сокращая объемы до 3 см, если говорить о талии и бедрах, тогда как бюстгальтер пуш-ап добавляет до 5 см в обхвате груди. После того, как человек сменит белье, посадка изделия будет другой, предупредить клиента об этом должен исполнитель заказа.

Используйте мягкую сантиметровую ленту. Возьми вы рулетку, мерки будут совершенно иными, неправильными. При измерении окружностей, ленту нужно размещать исключительно по горизонтали.

Мерки снимают с человека, стоящего прямо, в полном покое, с сохранением повседневной осанки. Это правило учитывает естественную позу тела — например, если вы шьете для учительницы или коуча, важно понимать, что даже представителям этой профессии важна возможность динамичного движения даже в положении стоя. При этом, если человек привык слегка сутулиться, а вы решите измерить его со втянутым животом, готовое изделие будет перекошено вдоль туловища. Сутулые плечи создают дополнительный объем во время построения выкройки спинки, а в этом случае изменится положение вытачек и сместится линия плеча.

Пользуйтесь карандашом, чтобы записать мерки. Лучше пользоваться клетчатой бумагой — клетки удобны для понятной записи и дальнейшего использования.

Иногда специалисты предлагают клиентам самостоятельное снятие мерок, затем они анализируют фотографии фигуры и строят выкройку. Требуется, чтобы на фото был человек, стоящий прямо, не в обнимку, не сидя. Однако гораздо вернее окажутся данные, снятые специалистом или вами с помощью нашей инструкции.

Базовые мерки для выкройки-основы будущего платья или блузки (топа, куртки, футболки, рубашки и даже пальто)

Часто для шитья разных изделий по конкретной человеческой фигуре требуется множество мерок, они делятся на специальные группы. При этом выделяют три стандартные, типовые мерки для плечевого типа изделий, без которых работать над выкройкой невозможно. Это основы создания любой выкройки. Приступая к делу, пометьте линию минимальной ширины талии шнурком для обозначения, проследите, чтобы вдоль спины и живота он проходил по линии, параллельной поверхности пола.

1) Обхват (окружность) груди. Его нужно замерять через выступающие участки груди и спины (касаясь лопаток). Портновский метр не рекомендуется чрезмерно затягивать или расслаблять, держите ее вплотную к телу, проводя через обе крайние точки грудных желез.
2) Обхват талии. Замер этого параметра осуществляется по естественной линии талии (минимальному по объему месту), портновский метр при этом располагать вплотную, чтобы он мог без натяжки обхватить талию. (Может также использоваться запись ПоГ или Ст – полуобхват талии).
3) Обхват бёдер. Он подразумевает измерение по выпуклым точкам ягодичных мышц, с захватом выпуклости живота. (Сб – полуобхват бедер).

Второй важный блок — параметры, определяющие высоту и длину изделия и отдельных деталей

Наиболее узнаваемая из этих мерок — Общая длина изделия (Ди). Чтоб узнать ее верно, нужно определить, в каком месте будет низ будущей модели. Приложите начало портновского метра к месту, где начинается шея, со стороны спины. Обычно за это место считают 7-й позвонок шеи. Зафиксируйте ленту вдоль всего позвоночника до пересечения со шнурком, сигнализирующим о месторасположении талии, а потом опустите вниз – до запланированного низа изделия.
Поскольку мы говорим о том, как снять замеры для плечевых изделий — платьев или блуз — далее рассмотрим ряд соответствующих показателей.

• Аббревиатурой Дсб или Дст обозначают Длину спины до талии. Замер рекомендуется проводить от 7-го шейного позвонка, а завершать на пересечении с талией, при этом важно отслеживать, чтобы портновский метр проходил строго на месте линии позвоночника.
• Сокращениями Дп, Дтс, Дтп называют Длину переда до талии / Длину полочки от горловины или воротника. Снятие параметра производится от участка перехода шеи в плечо, затем портновский метр спускается к высочайшей точке груди, а затем опускается до талии.
• Длина плеча (Дп). Замер нужно делать от места основания шеи у перехода в плечо, а завершают на месте начала руки.
• Др — это Длина рукава. Мерка снимается от точки начала руки. Портновский метр важно вести по внешней стороне руки, по направлению к мизинцу. Завершается снятие на уровне запястья. Важно! Рука должна быть чуть согнута в локте, принимать естественное положение. Если она полностью прямая и опущена вниз, завершите снятие на уровне роста большого пальца. Чтобы мерить Др для рукава ¾, завершить измерение необходимо строго на уровне локтя.
• Вг — так портные пишут Высоту груди. Инициируйте снятие параметра на точке основания шеи у перехода в плечо, а завершайте на наиболее высокой точке грудных желез.
• Сокращениями Вп или Впп называют высоту плеча переда. Замер стартует от точки начала руки и заканчивается на высочайшей точке грудной клетки.
• Глубина проймы (Гп). Для замера потребуется лента из бумаги шириной приблизительно 3 см. Ее нужно пропустить под руками и зафиксировать подмышками (просто попросить клиента зажать ее под мышками или сделать это самому – если вы снимаете мерки для себя). Затем с привлечением помощника проведите замеры от 7-го шейного позвонка до начала ленты (в области центра).
• Высота плеча спинки косая (Впк). Инициировать замер нужно в точке начала руки, а завершать на середине спинки на пересечении со шнурком, отмечающим талию.
• Высота бёдер (Вб). Эти данные меряются так: важно расположить портновский метр сбоку, взяв за информацию расстояние от талии до бедер.
• Высота сидения (Вс). Перед началом замеров присядьте на твердую горизонтальную поверхность. С привлечением помощника этот показатель измеряют сзади, от шнурка, показывающего талию, до самого сидения (соприкосновения ног с поверхностью).
Специальные мерки (Впрз, Впкп) определяются при необходимости.

Мерки ширины

Какие измерения нужны для идеальной посадки изделия? Что определяет размер будущей одежды? Как померить ширину? Ответ ждет вас ниже!
• Показатель Ширины спины (Шс) замеряется на спине, на высоте лопаток. Сантиметр фиксируйте исключительно горизонтально, не заводя его под подмышки!
• Чтобы узнать, какой будет Ширина плеч (Шп), измерьте расстояние между крайними точками плеч (точками начала рук). Портновский метр важно держать горизонтально!
• Замерить Ширину груди (Шг) можно по выступающим точкам груди по горизонтали.

Читайте также  От чего постоянное чувство голода у женщин?

Мерки обхватов (полуобхватов)

Нередко эти мерки применяются в своем половинном размере, тогда на лекалах моделей для женщин они обозначаются как По или С (например Сг1, Сг2, Сг3 — полуобхваты груди1, 2 и 3). Для их получения данные обхватов делят пополам. Выглядит это следующим образом: если обхват составляет 60 см, полуобхват будет равен 30 см.
• Обхват над грудью или обхват под грудью. Его снятие проводится вплотную приложенным к телу портновским метром на нужном уровне. Полуобхват груди1 снимается вверху, над началом грудной железы. В случае замера Сг2 метр идет под грудью. Сг3 — по самым высоким точкам грудных желез.
• Ош — показатель Обхвата шеи. Замер проводится непосредственно над самой яремной ямкой.
• Что такое Оп? Конечно, это сокращение от Обхвата плеча. Замеряется в широчайшем месте руки в спокойном состоянии.
• Объем запястья. Проводится по основанию кисти снизу.

Для создания выкройки брюк, штанов, костюма нужны и другие основные мерки. Какими они бывают? Как рассчитать требуемые во время кроя параметры?

• Длина спереди (Дсп). Ее можно замерить от шнурка на талии, по выпуклости живота, до планируемого низа изделия.
• Дсб означает Длину сбоку. Пишется длина от талии до низа изделия вдоль выступающей части бедра.
• Дсз значит, что имеется в виду Длина сзади. Обозначается расстояние от талии до низа изделия вдоль выступающей части ягодиц.
• Длина шага (Дш). Определяется по внутренней стороне ноги от точки паха до низа изделия.
• Длина до колена (Дтк). Записывают по данным длины от талии до середины колена при измерении сбоку. Это может быть и разность Дсб и расстояния от середины колена до низа.
Еще в советское время швейная лаборатория ЦОТШЛ разработала целую систему конструирования одежды во время работы с каждым индивидуальным заказчиком, в которой для каждой модели одежды есть своя формула — с особенностями технологии мы познакомимся в следующих материалах. Для облегчения создания выкроек на начальном этапе вам поможет таблица прибавок на свободное облегание, которая используется профессионалами (швеи, конструкторы) и позволит вам строить выкройки в точном соответствии требуемым силуэтам. Вам не нужно проводить расчет, надо просто найти требуемое значение.

Для построения чертежа будущих поясных изделий, юбки, нижнего белья, а также для моделей мужской одежды или для девочки и мальчика потребуются и другие измерения. Для перчаток важно детально измерить параметры руки, а если вы шьете для животных — учесть все от головы до хвоста! Помните, что, чтобы мерки были точными, рекомендуется произвести обмер несколько раз, особенно при отсутствии серьезного опыта.

Инструкция по снятию мерок с фигуры женщины для построения выкроек

Снятие мерок — это первое с чего начинается пошив любого изделия. Если сделать это неправильно, то есть риск испортить вещь. В этой статье говорится о том, как правильно снять мерки с женской фигуры, а также представлено несколько наглядных схем.

Общие правила для снятия мерок

Пошив любого изделия начинается со снятия мерок. Чем грамотнее они будут сняты, тем лучше и быстрее сядет одежда на человека. При этом снятие мерок для похудения и для шитья происходят по-разному.

Снятие мерок — первый шаг в шитье одежды

Эти общие правила помогут понять, как снимать мерки правильно с первого раза:

  • необходимо одеть свое повседневное белье. Это связано с тем, что белье легко может прибавить (бюстгальтер) или отнять (утягивающие шортики или компрессионные чулки) несколько сантиметров;
  • во время обмера необходимо стоять прямо, с прямыми ногами и спиной;
  • на талию нужно плотно (чтобы не болтался) повязать шнурок — он поможет в выполнении работы;
  • сантиметровая лента должна облегать измеряемую часть тела плотно, не двигаться, но не стягивать;
  • сантиметровая лента не должна растягиваться или переворачиваться, иначе получатся лишние сантиметры;

Сантиметровая лента для работы

  • при построении выкройки необходимо прибавить по 1-2 см на швы;
  • всегда лучше недорезать, чем отрезать лишнего. Если во время примерки изделие будет слишком широким, его легко будет ушить, если же окажется мало, придется все переделывать;
  • если указано, что нужен полуобхват, необходимо разделить цифру на 2, поскольку выкройка — это половина части, например, половина спинки.

Если нужно снять параметры с ребенка, то требуется придерживать его, так как детям не свойственно стоять долго и ровно на одном месте.

Ниже описаны пошаговые инструкции для снятия мерок с разных частей тела.

Снятие мерок для пошива одежды

Для пошива штанов, платьев, рубашек или верхней одежды необходимо снимать разные параметры. Ниже описано, как снять параметры для основной одежды.

Обхват шеи

Сантиметр прокладывается ниже шеи, на месте стыка горла и туловища. Ориентир — воротник мужской футболки.

Схема для снятия мерок

Обхват груди первый

Необходимо просто обернуть всю грудь сантиметром, включая выпуклость бюста и снять мерки. Легко самостоятельно выполнить.

Обхват груди второй

Самая объемная часть груди. Стягивать ленту не нужно, модель должна свободно дышать.

Обхват талии

Замерять надо самую узкую часть на талии. Если трудно найти эту точку, то нужно взять шнурок или нитку, обернуть вокруг живота и пройтись вверх и вниз. Там, где шнурок будет свободно лежать и будет талия.

Обхват бедер

Это самое объемное место.

Внимание! Если у модели на бедрах присутствуют так называемые ушки, желательно повторить процесс снятия несколько раз.

Из всех показаний выбрать то, где мерка наибольшая. Чтобы впоследствии не пришлось перешивать одежду.

Точка, в которой снимается мерка с шеи

Середина груди

Это длина между сосками или самыми выпуклыми точками.

Ширина груди первая

Здесь необходимо прокладывать измерительную ленту над линией груди и двигаться через подмышки. Также можно выполнить самостоятельно.

Ширина груди вторая

Прокладывается по самым выступающим точкам на груди через обе подмышки.

Ширина спины

Это параметр должен проходить равной линией через всю спину по центру лопаток. На схеме можно посмотреть, как измерить ширину спины для выкройки правильно. Мерка «ширина спины» может быть разной, в зависимости от того на сколько ровно стоит человек.

Как замерить длину спины до линии талии

Проходит от шестого шейного позвонка (он немного выпирает, а потому найти его несложно) до талии.

Высота бедра

Для верного измерения нужно привязать шнурок или ленту на талии и на бедрах. Высота соединяет обе ленты по лицевой части ноги.

Длина спины до талии первая

Необходимо найти, где будет проходить плечевой шов, и отмерить расстояние от начала этого шва возле шеи до талии. Линия должна идти вертикально и параллельно позвоночнику. Найти начало шва можно при помощи шнурка или цепочки с подвеской. Нужно надеть цепочку и спустить ее на спину. Искомая точка — место на плече, где проходит лента.

Как измерить высоту груди

Ленту нужно проложить от линии шеи до самой объемной части на груди у женщин и над соском у мужчин.

Длина полочки до отметки талии

Работа по замеру выполняется с лицевой стороны, от выступающего кончика плеча, до сужения линии талии.

Высота плеча по косой линии спины

Пролегает от крайней отметки плеча до центра талии со спины (место пересекания позвоночника и талии).

Определение высоты проймы

Высота выреза для рукава снизу

Указывается как Впр снизу. Пролегает сбоку от подмышечной впадины до талии.

Измерение ширины плеча

Линия пролегает от правого плеча к левому и захватывает все выступающие стороны.

Длина руки до запястья

Пролегает от места завершения плеча до запястья. Во время замера руку нужно согнуть, сантиметр пролегает через локоть.

Как замерить обхват плеча (Оп)

Нужно замерить самую широкую точку на руке. Самостоятельно этого не сделать, поэтому понадобится помощь.

Как найти обхват запястья (Оз)

Это самый простой параметр. Необходимо обмотать сантиметр как браслет вокруг запястья и снять показатели.

Особенности снятия мерок для разных изделий

Количество замеров, которые необходимы при пошиве вещей зависят от того, что именно было выбрано. Для курток и платья нужно снимать много параметров, для штанов — всего четыре. Ниже подробно описаны мерки для разного вида одежды.

Брюки

Построение выкройки женских брюк отличается от другой одежды. В основном необходимо знать такие параметры:

  • длина шага, от пола до паховой области;
  • длина изделия, зависит от фасона;
  • высота сидения, необходима для того, чтобы при посадке брюки не лопнули. Это расстояние по спине от стула до талии;
  • обхваты щиколотки, голени, колена (немного ниже коленной чашечки), бедра (на 3 см ниже ягодичной складки).

Они могут корректироваться, все зависит от фасона штанов, длины и материала.

Платье

У каждой модели платья свои особенности построения, а потому стоит ориентироваться на советы для конкретного фасона.

Число измерений зависит от конкретной модели. К примеру, для юбки-солнца требуется лишь длина и От, для юбки-карандаша добавляется объем бедер.

Головные уборы

Для изготовления или вязания головного убора нужны несколько мерок:

  • обхват головы, линия проходит по лбу и затылку параллельно полу;
  • обхват головы 2, сантиметр должен пролегать перпендикулярно полу и охватывать лицо от низа челюсти до верха;
  • высота головы, лента «помещается» на голову, пролегает через макушку и соединяет отметки основания шеи по бокам.

Снятие мерок с головы

В заключение нужно отметить, что снять мерки с модели необходимо еще до выбора ткани. Сделать это самостоятельно не всегда получается. Для новичков можно посмотреть несколько мастер-классов по правильному замеру.