Помогают ли крема для похудения?

Антицеллюлитный крем: как это работает

Ответ на этот вопрос будет однозначно положительным, если к тюбику антицеллюлитного средства добавить правильное питание, регулярные физические нагрузки, массаж и аппаратные процедуры. Но если серьезно, то да, крем против целлюлита все же работает. Рассказываем, как он действует и помогаем найти лучший, по мнению редакции Skin.ru.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Как антицеллюлитный крем действует на кожу

Действие кремов от целлюлита можно назвать двунаправленным.

Они стимулируют крово- и лимфоток.

Воздействуют на жировые клетки — обеспечивают липолиз.

В них включены вещества, которые способны оказывать подобный эффект при наружном применении.

Не слишком сильно выраженный целлюлит (I-II стадии) вполне возможно скорректировать с помощью антицеллюлитных средств при условии правильного их использования. Причем хороший эффект вполне может быть достаточно быстрым (но не быстрее двух недель!).

Виды кремов от целлюлита

Основных видов антицеллюлитных продуктов четыре. Какой лучше — вы определите для себя сами, разобравшись в методике применения.

Массажный

Хотя и есть шутка, что от массажа худеет только массажист, на самом деле это не совсем так. В борьбе против целлюлита (который, кстати, не связан напрямую с избыточным весом) массаж — одно из самых лучших средств. И разумеется, специальный крем значительно усилит результат.

Главное, на упаковке должно быть указание: подходит для массажа. Не каждое антицеллюлитное средство годится для этих целей по текстуре.

Разогревающий

Термоэффект, когда тело «печет», говорит о локальном усилении кровообращения, что полезно и даже необходимо для ускорения метаболизма в клетках кожи.

С одной стороны, такой разогрев делает кожу более восприимчивой к активным веществам в составе средства.

С другой — сам по себе стимулирует лимфоток.

Согревающий эффект достигается обычно с помощью кофеина, экстрактов водорослей и некоторых пряностей.

Антицеллюлитные кремы с акцентом на разогревающий эффект нацелены на расщепление жиров в проблемных зонах.

Наш тест подскажет, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Охлаждающий

Основные ингредиенты здесь — камфора, мята, экстракт зеленого чая, конский каштан. Они работают на усиление оттока лишней жидкости и снижение отечности, укрепление кровеносных сосудов и капилляров для улучшения кровообращения в проблемных зонах. Чаще ингредиенты с лимфодренажным действием успешно соединяют с жиросжигающими, поэтому исключительно охлаждающие антицеллюлитные кремы менее распространены.

Массаж кубиками льда, да еще и с какой-нибудь мятой, окажет тонизирующее действие на кожу. © iStock

Кремы для обертываний

Такие кремы обычно так и называются «обертывание». Они могут иметь более густую консистенцию и не обязаны полностью впитываться — примерно как маски для лица. В состав часто входят те же ингредиенты, что и в другие антицеллюлитные средства — кофеин, эфирные масла, водоросли. Возможен разогревающий эффект, охлаждающий и даже их комбинация.

Как делают домашнее обертывание:

кожу тщательно очищают с использованием скраба (для отшелушивания, а также стимулирования микроциркуляции), например, «Драгоценный скраб красоты», Garnier или Bath Therapy Invigorating Blend, Biotherm;

энергичными движениями делают массаж проблемных зон;

наносят на них щедро состав для обертывания;

лежат от 20 до 60 минут под теплым пледом.

Затем это томление «в собственном соку» можно прекратить, размотать пленку и смыть состав. Ясно, что в таком компрессе обернутые участки начинают активно потеть, что усиливает вывод жидкости, но приятным домашнее самооборачивание в пищевую пленку довольно трудно. Тем более, предполагается, что во время процедуры кожу будет печь или холодить.

На просторах интернета иногда рекомендуют в качестве крема для обертывания использовать любое антицеллюлитное средство. Не надо этого делать, потому что антицеллюлитный крем или гель предназначен для нанесения небольшого количества средства и втирания в кожу. Нанесение толстого слоя активного состава на длительное время, да еще и прижатого тугой пленкой может спровоцировать нежелательную реакцию кожи.

Рассчитывать, что 40 минут мучений в пленке решат проблему целлюлита, не стоит. Эффективными считаются 10 сеансов. Но все это работает только в сочетании с физической активностью, массажем (самомассажем), разумным питанием и уходом за кожей и фигурой — только такой комплексный подход можно считать полноценной противоцеллюлитной программой.

Рейтинг лучших кремов от целлюлита

Оговоримся сразу: антицеллюлитное средство — не обязательно крем. Новые текстуры часто позволяют усилить те или иные свойства ингредиентов, а также повысить их эффективность. С радостью делимся лучшими, по мнению редакции Skin.ru, вариантами.

Подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier

Смесь эфирных масел цитрусовых и базовых масел различных пророщенных семян помогает стимулировать липолиз, лимфодренаж, повышает тонус и упругость кожи. Ежедневный массаж в течение 2-х недель заметно разглаживает кожу, убирает проявления целлюлита.

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

Экстракт водорослей в сочетании с кофеином создают мощный жиросжигающий, дренирующий и подтягивающий эффект. Объем бедер уменьшается, кожа разглаживается. Средство обладает легкой текстурой и приятным ароматом. Наносить 1–2 раза в день энергичными массирующими движениями. Результат виден через 2 недели и сохраняется в течение месяца после прекращения использования концентрата.

Крем для тела, подтягивающий кожу, Firm Corrector, Biotherm

Антицеллюлитный уход требует применения два раза в день. Нанесение крема подразумевает и довольно активный массаж проблемных зон. При регулярном использовании эффект заметен уже через две недели — кожа становится более гладкой и подтянутой.

Масло для тела для придания упругости коже Body Refirm Stretch Oil, Biotherm

Тонизирует и укрепляет кожу тела, делает ее более упругой, подтянутой и эластичной. Подходит в качестве массажного масла для антицеллюлитного массажа.

Укрепляющая эмульсия для тела Skin Fitness Firming Recovery Body Emulsion, Biotherm

Эмульсия содержит охлаждающую камфору, рекомендована для ухода за кожей тела после тренировок (после душа, разумеется) для тонизирующего эффекта и упругости.

Как выбрать крем для похудения (и существует ли он)

Для того чтобы избежать разочарования, первый шаг при выборе крема «для похудения» — осознать, что крем не решит проблемы. Он может стать помощником, но не обеспечит процесса похудения без активных действий, которые включают массаж и физическую активность, а также обновление рациона питания. Даже использование ночного крема для похудения (а оказывается, существуют и такие, по меньшей мере, об этом пишут итальянские исследователи здесь) не заменит дневной активности и разумного образа жизни.

Состав

Есть основные герои, которые представлены во многих средствах для похудения/уменьшения объемов, а также от апельсиновой корки:

эфирные масла (камфора, корица и др.)

Эффект

Некоторые из перечисленных компонентов являются липолитиками — разрушителями жиров. Но не стоит особенно обольщаться: кремы, любые косметические средства действуют на эпидермис, жировые отложения находятся существенно глубже. Лишь за счет разогрева кожи, активизации лимфодренажа и кровообращения возможно воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Поэтому вся подобная косметика требует активного массажа при нанесении.

Одним словом, липолитическая косметика — вишенка на торте в процессе похудения, не основной элемент. Но поддержать кожу в тонусе, сделать кожу более упругой и даже реально несколько уменьшить объем, например, бедер подобные кремы и масла, безусловно, могут. И это даже доказано исследованиями, но требует ежедневного использования соответствующей косметики в течение минимум 4 недель.

Правила применения кремов против целлюлита

Антицеллюлитный крем, даже самый лучший, нельзя просто нанести как обычное средство для ухода. Антицеллюлитная косметика и сама действует энергично, и пользователей заставляет стать энергичнее.

Наносите средство от целлюлита круговыми движениями по направлению вверх: от щиколоток к коленям и бедрам. © iStock

Наносите крем энергичными массирующими движениями, продолжайте самомассаж в течение нескольких минут.

Меры предосторожности

Антицеллюлитные кремы не предназначены для обертываний, если это специально не указано в аннотации.

Активный липолиз (разрушение жиров) затруднен во второй половине менструального цикла. В этот период процедуры, а также антицеллюлитные кремы, особенно разогревающие, могут быть не слишком эффективны.

Во время беременности и грудного вскармливания стоит избегать антицеллюлитных средств.

Ингредиенты эффективных антицеллюлитных средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому перед использованием средство необходимо протестировать.

Читайте также  Ходьба или велосипед что лучше для похудения?

Можно ли похудеть с помощью косметики для коррекции фигуры

На полках с каждым годом появляется все больше косметики, которая обещает «выкачать» жир, помочь похудеть вам на 10 и более килограмм без помощи диетолога.

Но как работает такая косметика и помогает ли она похудеть на самом деле? Или же это лишняя трата денег, а обещания – всего лишь маркетинговый ход? Разобраться нам помогла Мария Ратникова, врач-физиотерапевт, эксперт Nu Skin.

Не стоит обольщаться

Если вы считает, что можете обмазаться волшебным кремом и продолжать ест чизбургеры лежа на диване, спешим расстроить – при таком раскладе средства не помогут. Для похудения нужно, к сожалению, не сидеть на попе ровно, а шевелиться. А еще избавиться от вредных пищевых привычек. А значит, фаст-фуд, чипсы и сладости должны остаться в ваших мечтах. Правда, диетологи разрешают при сбалансированном питании раз в неделю позволять себе что-то вредное.

Без спорта тоже никуда, а значит абонемент нужно приобрести или же заручиться поддержкой онлайн-тренера.

«По сути, жировая ткань – это резервный запас энергии для нашего организма. И для того, чтобы организм начал расходовать этот запас, нужно создать небольшой дефицит энергии, когда мы тратим чуть больше, чем потребляем. Для этого нужно сбалансировать питание и включить в свой образ жизни регулярные умеренные физические нагрузки», — подтверждает Мария Ратникова.

А как же крем для похудения?

Средства для коррекции фигуры тоже не надо списывать со счетов, вкупе с диетой и физической нагрузкой, они сделают доброе дело.

1. Концентрат для похудения Caudalie. 2. Антицеллюлитное масло для тела ANNA GALE. 3. Гель для тела стройность и моделирование силуэта Intelligence Minceur Dr.Pierre Ricaud. 4. Интенсивно моделирующая сыворотка для похудения 4D Slime Extreme Eveline.

«Жировая ткань распределяется по телу неравномерно. Значительные её скопления могут появляться в так называемых «проблемных зонах»: на внутренней поверхности плеча, животе, бедрах и ягодицах. Как правило, такие зоны не очень хорошо кровоснабжаются и, поэтому, при снижении веса отложения жировой ткани в них расходуются медленнее. В таком случае как раз и будет полезно использовать моделирующие средства для тела», — отмечает Мария.

1. Маска для бёдер стройный силуэт Л’Этуаль. 2. Обертывание с охлаждающим эффектом для коррекции фигуры Enjoli. 3. Интенсивные антицеллюлитные капсулы для стройного силуэта Syncrony Extreme Dibi Milano. 5. Антцеллюлитное горячее обертывание ILONA LUNDEN.

Средства для коррекции фигуры, благодаря своему составу, работают в случае с локальными отложениями жира по нескольким фронтам: кофеин, ментол, камфара стимулируют кровоток и расщепляют жировую ткань, экстракты водорослей убирают отеки и лишнюю воду, а с водой выходит и жир, проколлаген, пептиды, витамин С, А стимулируют выработку коллагена, эластина, улучшают тонус кожи, ускоряют клеточный метаболизм и обновление, делая дерму подтянутой (ведь в связи с уменьшением объемов, она может провиснуть).

1. Лимфодренажный крем для тела Mezolux. 2. Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость» Garnier. 3. Сыворотка для коррекции фигуры Body Refining Serum Eisenberg. 4. Сыворотка для коррекции силуэта Yves Rocher. 5. Подтягивающий крем-гель для тела Fitness Mixit.

Как использовать жиросжигающую косметику

Косметику нужно использовать в зависимости от того, что рекомендует производитель. Обычно кремы, гели или сыворотки наносят на очищенную кожу после душа (лучше ее предварительно отпилинговать). Не важно, когда вы будете это делать утром или вечером, до или после тренировки. Продукты используют не больше 2-3 раз в неделю.

Кстати, хорошо сочетать жиросжигающую косметику с ручным массажем (в том числе самомассажем или массажем с помощью гаджетов), аппаратаными методиками. Такие манипуляции ускоряют действие средств.

Чего с жиросжигающей косметикой делать не надо

Не стоит использовать продукты в дуэте с пищевой пленкой, специальным поясом для похудения, костюмом для жиросжигания. Эти осовремененные допотопные средства вообще никому и никогда не стоит применять.

«Они создают термоэффект, а это приводить к локальному перегреву, обезвоживанию и повреждению внутренних органов», — предупреждает Мария Ратникова.

Всевозможные гели и кремы для похудения-есть ли среди них действительно эффективные?

Говорят,что все эти средства совершенно бесполезны,но тем не менее они хорошо продаются.Так может все-таки от них есть какой-то толк?Пишите кому какой крем/гель помог похудеть и избавиться от целлюлита.Есть такие?

ну похудеть-то вряд ли, а вот избавиться от целлюлита можно, если наносить этот крем одновременно с шорошим массажем проблемных зон

скажите название кремов

Помогают как мертвому припарки

ну я Грин Мамой пользуюсь. результаты появляются после двухнедельного ежедневного втирания с массажем. кожа становится нежнее, целлюлит становится незаметен. но потом все назад возвращается и надо по новой. должна сказать неприятное занятие, т.к. сильно «холодят» эти крема.

5-а мне как раз нравится,что они холодят.Но с трудом верится,что за счет этого холода сжигается жир.Просто я безрезультатно пытаюсь уменьшить объем талии.В остальных-то местах все нормально.Но вот пузан и бока беспокоят.

Автор по поводу холодящих кремов: Когда ваше тело ощущает холод и начинает мёрзнуть,организм начинает сжигать жиры. Так что доля эффекта от этого есть,только этого не достаточно. На себе попробовала эти крема- 20 мин и уже не холодно совсем. Поэтому используя такого рода кремы + физические упражнения(мне велосипед и обруч очень хорошо помогают),можно добиться какого то заметного эффекта.Главное не пускайте все на самотек и не откладывайте на завтра. Заметили,что поправились немного и надо подкорректировать фигурку,вперед. и удачи вам.

Девочки, я борюсь с ним следующим образом: после занятий в спорт зале(обычно вечером) принимаю душ, затем распаренную кожу массирую мёдом(ладошками как следует шлёпаю попу и ноги) с добавлением 5 капелек эфирных масел в течение 15 минут, в конце мажусь антицеллюлитным кремом BOTANICS. После 2х недель заметен результат, медовый массаж через день. Может, кто-то возьмёт на заметку. Всем удачи!

А мне дешевый Фитнесс от Флоресан кажись нравится. Стоит рублей 70, такая яркая оранжевая упаковка. Написано че-то там типа — тонкая талия, ультрабыстрое уменьшение объемов тела. Натирала перед сном, ооочень холодит. Спина стала гладкая, без складочек противных, бока уже не мягкие, ушли :)еще хорошее масло антицеллюлитное двухфазное у них

Вот недавно услышала по телеку: Качание пресса никак не действует на жировые отложения на талии, как результат будут накачанные мышцы под слоем жира. Кстати, эти самые мышцы можно и перекачать — будет небольшой мышечный животик

Кремы от целлюлита действительно помогают. А вот для похудения не определилась еще точно. Я пользуюсь. живот стал более подтянутый,но я кроме того еще и упражнения на пресс делаю. Думаю это все препараты надо мазать в купе с упражнениями. И только тогда когда проблема только начала появлятся. Естественно если жир уже чуть ли не свисает,то тут уже одним кремом не обойтись. На счет упражнения на пресс. Думаю,что это зависит от того как выполняется упражнение. Быстро или медленно. По-крайней мере в спор-зале советовали,что бы наростить мышцы,делать упражение медленно с паузами. А что бы сжечь жир-наоборот.

Спасибо всем за массу пользительной информации.Сейчас пользуюсь «Фитнессом»
(около недели) и чувствую,что живот стал меньше.Правда. Вот тебе и мертвому припарки.

Всегда втирала Флоресан в живот и руки, мои проблемные места, где хочу похудеть. Еще втирала какой то израильский крем с солями мертвого моря. С ними вроде лучше чем без, но эффект мизерный имхо.

фигня флоресан, у меня вся серия.

А как же «РОК» который всегда выполняет свои обещания?

Результат появляется от массажа при втирании кремов.

Я весной покупала скульптор тела от эвон. Две недели по 5-10 минут два раза в день натирала щеткой с натуральной щетиной проблемные места. Целлюлит на бедрах значительно исчез. Я думаю дело тут больше в щетке.

7. Автор, пузан и бока, как Вы говорите, от крема однозначно не уменьшатся, максимум кожа станет эластичнее, боле гладкой. Ваши хозяйство только физическими упражнениями и ограничениями в еде убирать. Так что не обольщайтесь. Сама с тем же воюю, все заставляю себя спортом заняться ))

Читайте также  Сколько нужно кардио для похудения?

9-ну тогда только хирургически.Потому что пресс качаю постоянно и при любом удобном случае.Ем. да ничего я такого не ем от чего можно потолстеть.И если худею,то везде где не особо хотелось:грудь,голень,попа.А пузо-ну хоть ты тресни не хочет убираться.И все это при каменном прессе,уж поверьте на слово.

Автор, в том то и есть ваша ошибка, что вы качаете пресс, уделите внимание боковым мыщцам. Посоветуйтесь с хорошим тренером, он подскажет, как убрать бока.

Лореаль реально уменьшает объем за 1-2 нед, правда опять же через 1-2 все возращается, массаж особо не делала.

10. У вас такой тип фигуры, к сожалению. Но может попробовать помимо качания пресса аэробную нагрузку + чуть меньше есть. Но есть вероятность, что будете продолжать худеть везде кроме живота

В магазинах «Подружка» (Москва) продается йогурт-крем шоколадный антицеллюлитный, стоит 65-50. Попробуйте, помогает. Проверено мной и дочерью.

Где купить крем Фитнесс от Флорессан

Ни какой крем не избавит просто так Вас от целлюлита. Обязательно нужно пройти комплексный курс с использованием массажа, диеты, спортивных занятий. Можно справиться своими силами. Я прошлым летам собрала свою волю в кулак и «сделала» его (целлюлит) — купила массажный крем «Мюстела» с пихтовым маслом и антицеллюлитный крем «Аекол-5», муж помагал делать массаж. С утра укрепительная зарядочка и здоровый образ жизни. Короче, в Испанию уехала вся-такая упругая.

Пластика

Кто красивее из этих женщин?

кто красивее?

Не понимаю современную моду

Миф о том что русские мужчины некрасивые

Откуда вокруг так много высоких девушек?

Почему некоторые женщины считают это признаком ухоженности?

Почему бабы так стремятся

Когда девушки начали активно брить интимные зоны?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Крем для похудения: есть ли польза?

Крема для похудения сегодня пользуются большой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Вполне логично, что товар данного типа привлекает женщин. А кто не хотел бы обладать идеальной фигурой? Однако упомянутые крема в то же время вызывают и множество споров: далеко не все верят в их чудодейственное воздействие на организм. Как же все обстоит на самом деле?

В первую очередь необходимо сказать, что единого мнения по этому поводу нет даже среди врачей и косметологов. Однако все специалисты сходятся в одном: крема для похудения оказывают влияние на процесс улучшения фигуры. Другими словами, избавиться от лишних сантиметров с помощью такого рода препаратов вы сможете, однако, здесь есть один важный момент. Если женщина хочет добиться действительно заметного результата, кремами ограничиваться не стоит. Следует совместить соответствующие процедуры с другими, например, физическими упражнениями, активным образом жизни и специальной диетой.

Крем для похудения под микроскопом

Практически все известные крема для коррекции фигуры действуют по одному и тому же принципу. В частности, они препятствуют накоплению избыточного количества жиров в клетках человеческого организма. Кроме того, вещества, содержащиеся в таких препаратах, способствуют выведению излишек, которые уже успели скопиться. Многие крема для похудения значительно улучшают кровоснабжение кожи, а также не позволяют воде задерживаться в тканях. То есть это еще и отличное средство против целлюлита.

Что же обычно входит в состав крема для коррекции фигуры? Основными веществами являются разнообразные растительные экстракты, энзимы, водоросли, кофеин, масла, аминокислоты, а также некоторые питательные вещества. Именно они наделяют крем описанными выше свойствами. Например, вещества, находящиеся в морских водорослях, способны бороться с растяжками кожи, а также улучшать кровоснабжение. Масла способствуют ускоренному расщеплению жиров, а также уменьшают аппетит. Кофеин в сочетании с аминокислотами обладает похожим воздействием. Что касается энзимов, то они устраняют мертвые клетки эпидермиса и увлажняют кожный покров, делая его более гладким.

Очень важно понимать, что для получения максимального эффекта при использовании крема нужно следовать рекомендациям специалистов. Главным образом профессионалы советуют тщательно подготавливать кожу перед нанесением препарата. Первый этап — это массаж. Производится он при помощи жесткой рукавицы или же специальной щетки. Эта процедура способствует улучшению кровообращения, а также помогает веществам, находящимся в составе крема, практически мгновенно проникать в кожный покров. Следует уделить внимание и пиллингу, который необходимо делать один-два раза в неделю. Причем к выбору средств в данном случае стоит подойти как можно аккуратнее.

Первые результаты работы с такими кремами обычно становятся видны уже после четырех-шести недель. Однако при всем этом необходимо понимать, что эффективность средства может зависеть сразу от нескольких факторов: состояния кожи, индивидуальных реакций организма человека и так далее. Кроме того, результат будет заметен лишь в том случае, если использование крема проходило непрерывным курсом.

Вреден ли крем для организма

Многие люди, интересующиеся описываемыми косметическими продуктами, на первых этапах осторожничают, опасаясь какого-либо вредного воздействия на свой организм. Но насколько этот страх оправдан? На самом деле специалисты не скрывают, что есть ряд противопоказаний к применению такого рода препаратов. Использовать крем не рекомендуется людям с родимыми пятнами, явно заметной сосудистой сеточкой и большими родинками. То же самое можно сказать и о тех, кто страдает аллергией. Также не стоит прибегать к помощи кремов для похудения людям, на коже которых есть какие-либо повреждения: царапины, укусы насекомых, порезы, нагноения и так далее.

В упомянутых случаях человеку желательно проконсультироваться у заслуживающего доверия специалиста, например, косметолога с высшим медицинским образованием. Профессионал поможет подобрать конкретный крем, а также объяснить нюансы его использования, что тоже очень важно. Справиться со всем этим самостоятельно способны далеко не все. В конце концов, бывают случаи, когда только специалист может учесть особенности кожи своего пациента, индивидуальную непереносимость и прочие моменты. Также стоит тщательно проверять дату изготовления препарата и внимательно читать состав крема и инструкцию к нему. Нужно это в первую очередь для того, чтобы избежать неприятных последствий.

Итог: кремы для похудения действительно могут быть более чем эффективны. Однако при этом не стоит забывать о таких вещах, как индивидуальная непереносимость и сопутствующие процедуры и методики. Если учесть все эти моменты, то желаемый результат не заставит себя ждать.

Главные ошибки при борьбе с целлюлитом

Лучшая клиника города

От 23 700 рублей

Ох уж это страшное слово «целлюлит» — что мы только не делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но к сожалению, порой, создается ощущение, что все наши усилий напрасны, и идеальной гладкости кожи нам не добиться никогда! Давайте поговорим о том, почему же иногда все усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны, что мы делаем не так?

Читайте также  Что нужно делать для похудения?

Справка

Целлюлит — это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук, живота — бугорки, впадинки, шишечки и т. п. С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока. В медицине вообще нет такого понятия, как целлюлит, врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.

Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо наладить микроциркуляцию и лимфатический отток. И главную роль здесь играет массаж. Ручной антицеллюлитный у массажиста или аппаратный у косметолога.

Одним из самых эффективных средств при борьбе с целлюлитом является LPG-массаж. Во время процедуры прорабатывается подкожный жир, улучшаются состояние кожи и лимфодренаж, усиливается кровообращение, и эта работа продолжается до 6 часов после процедуры.

Идеально сочетать LPG-массаж с процедурами на аппарате Futura Pro и мезотерапией.

1 ошибка: чтобы избавиться от целлюлита надо похудеть

Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей (сейчас мы не рассматриваем случаи анорексии и аномального истощения), и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.

Диеты не помогут вам в борьбе с целлюлитом, хотя, конечно, чем меньше жировая прослойка, тем меньше заметен и эффект «апельсиновой корки».

2 ошибка: не учитывать стадию развития целлюлита

Да-да, у целлюлита выделаются различные стадии – от первой до четвертой. И если на первой стадии для избавления от этой напасти достаточно изменить рацион, повысить физическую активность, выполнять массаж с антицеллюлитным кремом, то при более серьезном развитии этого состояния без косметолога, массажиста и аппаратных процедур не обойтись.

3 ошибка: несистемный подход

Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Отдельно физические упражнения или втирание крема не помогут.

Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.

Особенно важна в этом деле регулярность и последовательность – от массажа бедер раз в неделю эффекта не будет!

4 ошибка: нарушение лимфодренажа

Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита.

Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж. В свободной продаже имеется антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом – потому что неправильно подобранное белье так же приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.

Фитоэстрогены: это моя новая жизнь. и мои новые 50!

Фитоэстрогены: это моя новая жизнь. и мои новые 50!

  • антивозрастная косметика
  • менопауза

Благодаря современным возможностям антиэйджинга у женщины появляется реальная возможность в свои 50 оставаться успешной, жизнерадостной и выглядеть эффектнее, чем на молодежных фотографиях 90-х. Главное – выбросить за борт все предрассудки, освободиться от ненужных самоограничений и сказать себе: «Это моя новая жизнь. и мои новые 50!

Игра на понижение

Нет-нет, речь сейчас пойдет вовсе не о биржевых котировках и ценных бумагах. Мы поговорим о старении. К сожалению, полностью останавливать этот процесс человечество пока не научилось, и эликсир вечной молодости остается заветной мечтой. Однако ученые все же подобрали ключики к нужным замочкам и научились замедлять старение.

Все мы знаем, какое огромное значение для поддержания здоровья имеют гормоны. В организме представительницы прекрасного пола роль первого плана играют эстрогены. Но уже в 35 лет синтез «гормонов женственности» начинает снижаться, а в 45 этот процесс значительно ускоряется. Чем ближе менопауза, тем более заметны изменения, вызванные недостатком эстрогенов, которые женщина не только чувствует, но и видит.

Что она чувствует: приливы жара, озноб, повышенную потливость, головные боли, перепады артериального давления, нарушения сердечного ритма, частую раздражительность, беспокойство, ухудшение настроения и умственной работоспособности, нарушения сна, снижение либидо.

Что она видит: повышенную сухость, истончение и дряблость кожи, появление новых морщин, «плывущий» овал лица, потерю упругости и обвисание груди, ломкость ногтей, повышенное выпадение волос и нарушение их структуры.

Гормоны в стиле «фито»

Но давайте забудем о тяжелых вздохах перед зеркалом и начнем действовать! Последние достижения в области антиэйджинга не могут не вдохновлять, ведь они дарят шанс сохранить превосходную внешность, умопомрачительную фигуру и радость активной жизни, полной незабываемых впечатлений.

А комфортному входу в ваши новые 50 будут способствовать уникальные вещества-регуляторы в составе растений – фитогормоны, а точнее фитоэстрогены. Их так назвали, потому что они похожи на настоящие женские гормоны и являются искусными подражателями последних. И сегодня эти вещества входят в состав препаратов, которые используются в качестве средств негормональной терапии — доступной альтернативы синтетическим эстрогенам. Не секрет, что нередко женщина отказывается от их приема из-за опасения побочных эффектов. Кроме того, нужно признать, что в отношении этих препаратов сохраняется онкологическая настороженность. К примеру, в мировом профессиональном сообществе до сих пор не утихают дискуссии о возможном повышении риска развития рака молочной железы при приеме синтетических гормонов. И это только повышает интерес к фитопрепаратам.

А сейчас мы представим вам.

…ТОП 8 ценных свойств фитоэстрогенов для женщин

  1. Способствуют облегчению приливов жара, сердцебиения, ночной потливости.
  2. Помогают поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние и хороший сон.
  3. Обладают благоприятным воздействием на центральную нервную систему, способствуют улучшению памяти.
  4. Замедляют старение кожи за счет усиления синтеза коллагена, обновления клеток эпидермиса и поддержания нормальной секреции сальных желез.
  5. Обладают антиоксидантной активностью – умеют нейтрализовать свободные радикалы.
  6. Способствуют поддержанию плотности костей.
  7. Оказывают положительное влияние на жировой обмен, работу сосудов и артериальное давление, способствуя предотвращению сердечно-сосудистой патологии.
  8. Помогают обеспечивать профилактику заболеваний мочеполовых органов за счет улучшения кровообращения в малом тазу, качества и клеточного состава влагалищной слизи.

В каких продуктах содержатся фитоэстрогены?

Более чем в 300 растениях уже обнаружены такие соединения. Сейчас мы познакомим вас с некоторыми трендовыми препаратами и продуктами, а также суперфудами, которые их содержат.

Экстракт цимицифуги

Красавица цимицифуга кистевидная богата веществами с эстрогеноподобной активностью. Исследования, проведенные за рубежом и в нашей стране, показали, что препараты цимицифуги способны значительно облегчать проявления климакса (приливы жара, повышенная потливость и нервная возбудимость, нарушение сна, изменение настроения, апатия и др.). Кроме того, экстракт цимицифуги положительно влияет на обменные процессы в костях. Но при этом не оказывает негативного воздействия на ткани матки и молочных желез даже при длительном применении, а также на печень.

Изофлавоны сои

Ну как же без них! Они по праву считаются классическими фитоэстрогенами, причем с очень широким спектром свойств. Соевые изофлавоны не только способствуют облегчению проявлений климакса, но и, к примеру, благотворно воздействуют на показатели холестерина в крови: помогают снизить уровень «вредного» и повысить уровень «полезного» холестерина, препятствуя развитию атеросклероза. Также они обладают антиоксидантными свойствами, способствуют поддержанию плотности костей, предотвращают образованию тромбов в сосудах.

Ресвератрол

Впервые он был выделен 80 лет назад из чемерицы белой. В последующие годы перечень источников удивительного вещества заметно пополнился. В него вошли, к примеру, арахис, ягоды шелковицы, проросшие бобы, кожура и семена красного винограда, горец гребенчатый. Ресвератрол – сильнейшей антиоксидант. Однако далеко не все знают, что он обладает еще и эстрогеноподобной активностью.
Ресвератрол благотворно влияет на кожу, стимулируя синтез «белка молодости» коллагена, защищает от фотоповреждения. Кроме того, он снижает риск остеопороза, сердечно-сосудистой патологии, способствует поддержанию в норме жирового обмена.