Что такое боди скульпт в фитнесе?
Body sculpt — что это такое в фитнесе, причины появления силовых классов. Польза и противопоказания к тренировкам боди скульпта. Комплекс элементов body sculpt и видео уроки.
Читать статью →Фитнес
Core stretch что это такое в фитнесе?
Что такое стретчинг и его суть? Эффективность таких тренировок, в том числе для похудения. Польза и вред стретчинга, самые эффективные упражнения.
Читать статью →Кроссфит что это такое в фитнесе?
В нашей статье мы расскажем о том, что такое кроссфит (CrossFit). Преимущества кроссфита, на какую аудиторию рассчитан. Так же рассмотрим упражнения кроссфита.
Читать статью →Toning sculpt что это такое в фитнесе?
Body sculpt — что это такое в фитнесе, причины появления силовых классов. Польза и противопоказания к тренировкам боди скульпта. Комплекс элементов body sculpt и видео уроки.
Читать статью →Боди баланс что это такое в фитнесе?
Body Balance — это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Тренировка призвана усовершенствовать ваше тело и привести к гармонии ваше сознание.
Читать статью →Что такое функционал в фитнесе?
Что такое functional training в фитнесе? В чем плюсы, польза и особенности таких занятий? Какие есть минусы у таких тренировок и противопоказания? Советы начинающим. Полезные статьи на fit2u.ru!
Читать статью →Тай бо что это такое в фитнесе?
Что такое тай бо в фитнесе. Плюсы и минусы боевой аэробики тай бо для женщин и мужчин. Противопоказания к занятиям tae bo. Основные элементы и программа тренировок.
Читать статью →Фитнес бикини что это такое?
Фитнес-бикини – что это такое, параметры, категории, как стать, подходящая программа и питание Относительно новой разновидностью женского бодибилдинга считается номинация фитнес-бикини. В
Читать статью →Зумба что это такое в фитнесе?
Описание практки Zumba, её разновидности и преимущества. Кому подходит Zumba и какие у неё противопоказания. Как проходят тренировки. Нужна ли подготовка.
Читать статью →Что такое табата в фитнесе?
Тренировки Tabata — что это такое в фитнесе? История возникновения этого направления. Кому подойдет такая система, а кому противопоказана? Полезные статьи на fit2u.ru!
Читать статью →