Наручные часы для бега с пульсометром

Как выбрать пульсометр и часы для бега

GPS, пульсометр, VO2max, Вluetooth

В копилку доводов ЗА покупку еще одного гаджета вместо бега с приложением в телефоне помещается факт, что даже начинающим бегунам нужно знать свой пульс, темп и километраж. А тем, кто готов добиваться целей и прогрессировать, не обойтись без умного и иногда говорящего помощника.

Выбор часов — почти как покупка машины. Мы читаем обзоры, советуемся со знакомым, ездим в магазины пощупать. «Академия марафона» лишает тебя головной боли и предлагает полноценный гайд по подбору часов. Наслаждайся!

Для начала разберемся, какие функции тебе нужны. В часах их очень много, и от твоих потребностей зависит выбранная модель и её стоимость.

GPS. Благодаря нему измеряется скорость и расстояние, рисуется трек маршрута. Если тебя угораздит бегать в лесу и потеряться, продвинутые часы с GPS здорово упростят задачу спасателям. Измеряет еще и высоту.

Пульсометр важен для бегунов всех уровней подготовки. Без понимания своей пульсовой зоны не получится давать адекватную нагрузку и понимать эффективность тренировок (читать статью про пульсовые зоны). Часы бывают с нагрудным кардиодатчиком в комплекте или без него, тогда его нужно докупить отдельно. Современные модели идут уже со встроенным светодиодным датчиком, он меряет пульс прямо на запястье. Это позволяет вести замер днем или во сне, если часы не снимаются.

VO2max. Измерение максимального потребляемого объёма кислорода—показатель выносливости. Обычно замер производится в лабораторных условиях, но спортивные часы тоже научились с ним справляться.

Время восстановления. Устройство анализирует показатели и дает прогноз, сколько времени нужно на отдых и восстановление, чтобы тренировки были максимально эффективными.

Счетчик калорий. Функция, пришедшая от фитнес-браслетов. Считаются потраченные за тренировку калории.

Автопауза — полезная функция для тех, кто бегает по улице и останавливается на светофорах. Трекер ставит на паузу вашу пробежку.

Виртуальный партнер (для бегунов-одиночек). Создает иллюзию пробежки с партнером, который бежит чуть быстрее вас.

Планировщик тренировок. Продвинутые модели часов могут составить вам план в зависимости от ваших целей. Но лучше консультироваться с живым тренером.

Синхронизация со смартфоном или компьютером. Эта функция есть у всех гаджетов, но приложения у производителей разные.

Вес часов. Обращай внимание, насколько тебе комфортно бегать с устройством.

Батарея. Объем батареи у разных моделей примерно одинаковый, но от использования GPS и Bluetooth часы садятся быстрее. Ты же не хочешь остаться без трекера на марафоне?

. Важно: Встроенные в часы пульсометры (во всяком случае на топовых моделях Garmin) для полноценной интервальной тренировки не подходят. У них большие задержки в показаниях и серьезная неточность, вплоть до 15 ударов разницы. Поэтому лучше приобрести отдельно нагрудный пульсометр, тот же Garmin или Polar. Последние — чуть подешевле и ничем не хуже.

Но основной критерий при выборе часов — бюджет. Ниже мы представляем самые популярные модели в трех ценовых категориях. Цены указаны в двух вариантах: в России и с заграничных сайтов. У официальных дилеров в России часы есть в наличии и с российской гарантией. Но товар сильно дороже, чем если покупать в Европе/США. Можно заказать на проверенных западных сайтах. Найти подходящую по дизайну модель в магазинах Москвы, а потом оформить заказ на одном из этих сайтов:

Не смотря на ощутимую разницу в цене, помни, что покупая часы у официального представителя, ты получаешь еще гарантийную поддержку и сервис. Тогда как при заказе в сети — придется ждать доставку и гарантию получишь только мировую.

Итак, чек-лист перед покупкой:

  • С нагрудным пульсометром (самый четкий способ определить пульс)
  • Синхронизация через Вluetooth (удобно синхронизировать тренировки с приложением)
  • Наличие GPS (считать расстояние и скорость)
  • В твоем бюджете

Ниже примеры моделей в порядке увеличения стоимости. При покупке часов обращай внимание на наличие нагрудного датчика. Некоторые модели не предполагают его наличие, и датчик стоит докупать отдельно. Цены актуальны на июнь 2020 года.

Suunto SS015855000
Обладают простейшими функциями по контролю ЧСС с переходом по пульсовым зонам, расхода калорий и даже дает рекомендации по тренировке в режиме реального времени. Имеют несколько вариантов цветных ремешков, если для тебя это важно. В России — от 7 500 рублей.

Polar M200

Обладают всеми функциями для успешных тренировок: GPS, шагомер и измеритель общей физической активности, трекер сна, датчик ЧСС. Полностью водонепроницаемы и имеют сменные ремешки. В России — около 10 000 рублей.

Garmin Forerunner 35

Garmin Forerunner 35 — базовая модель спортивных часов с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, отслеживающим сон и калории. В России — от 11 500 рублей.

Suunto Spartan Trainer Wrist HR Black

Полноценные часы для бега и триатлона с встроенным оптическим датчиком сердечного ритма, измерением мощности (для бега и велоспорта), поддержкой навигации, функции для мультиспорта, обширную спортивную конфигурацию и отслеживанием сна. Полностью оправдывают свою стоимость. В России — от 17 000 рублей.

Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235 — отличные спортивные часы с GPS навигатором, встроенным монитором сердечного ритма, трекером активности, отслеживающим сон и калории, а также со встроенным акселерометром для отслеживания расстояния и темпа во время бега. Рассчитанные на то, чтобы их носили 24 ч в сутки, это устройство не пропустит ни малейшую деталь в твоей деятельности. Фирменно ПО передает уведомления со смартфона на экран часов, а количество и цвета сменных ремешков делают их подходящими и мужчинам, и женщинам. В России — от 19 500 рублей.

Garmin Forerunner 45

В России — от 16 500 рублей

Garmin 735XT HRM-Run

Продвинутые часы, подойдут даже для триатлетов. Помимо базовых функций для бегунов, рассчитывают VO2 max и лактатный порог. Множество интересных фишек — подгружаемые обои, интеллектуальные оповещения и т.д. В России — от 27 500 рублей.

Garmin Forerunner 645 Music

Garmin со встроенным MP3 плеером и системой Garmin Pay. Имеет расширенные данные беговой динамики: распределение времени контакта с землей, длину шага, коэффициент вертикальных колебаний. Режим работы: до 5 часов в режиме бега с GPS. Отлично подойдут для модников. В России — от 26 000 рублей.

Polar V800

Polar V800 позиционируются как устройство для профессиональных спортсменов. Особенность -учитывают повседневную активность пользователя в оценках тренировочных нагрузок. Встроенный GPS измеряет скорость, расстояние и маршрут. Держит батарею 13 часов в режиме занятий и 50 часов в режиме пониженного энергопотребления. В России— от 23 000 рублей.

Polar Vantage M

Много спорт режимов. Точный gps. Отличный дизайн. Оптический датчик. Подходит как для бега, так и для триатлона. В России— от 24 000 рублей.

Polar Vantage V

В России— от 33 000 рублей.

Беговой клуб «Академия марафона» — учим осознанно подходить к тренировкам по бегу. Профессиональная команда. Современные технологии. Душевный клуб единомышленников.

Чтобы записаться на тренировку, заполни форму ниже⤵️

Список моделей: Бег и мультиспорт

В этом разделе, представлены все модели, которые предназначены для занятия спортом на любительском и профессиональном уровне. Именно спортивные модели — гордость компании Polar. И именно эти модели можно видеть на запястье подавляющего большинства мировых звезд спорта по лыжным гонкам, биатлону, футболу, легкой атлетике и другим видам спорта. Во всех моделях используются инновационные функции позволяющие оптимизировать тренировочный процесс и повысить эффективность тренировок. В верхних моделях для анализа и обработки данных о тренировках используется специальное программное обеспечение Polar, и ряд функций, таких как определение МПК и ортостатическая проба, которые позволяют отслеживать состояние спортивной формы и видеть реакцию организма на нагрузку. Многие модели пульсометров в спортивной серии имеют возможность связи с велосипедными датчиками скорости, датчиками бега, и GPS датчиками. Весь этот функционал позволяет любителям и профессионалам существенно повысить эффективность своих тренировок и легче добиваться поставленных целей.

Polar V800 HR black

Polar V800 — идеальные часы для триатлона

Широкий функционал для большого количества видов спорта, стиль и надежность в прочном корпусе.

Polar V800 HR blue

Polar V800 — идеальные часы для триатлона

Широкий функционал для большого количества видов спорта, стиль и надежность в прочном корпусе.

Polar M400 HR black

Polar M400 — часы для бега и других циклических видов спорта

Все самые необходимые функции для занятий спортом, объединенные в одном корпусе.

Polar M400 HR White

Polar M400 — часы для бега и других циклических видов спорта

Все самые необходимые функции для занятий спортом, объединенные в одном корпусе.

Polar M600

Пульсометр Polar M600

Сочетание смарт-часов и полноценного пульсометра для спорта в одном корпусе.

Polar M600 White

Пульсометр Polar M600

Сочетание смарт-часов и полноценного пульсометра для спорта в стильном белом корпусе.

Пульсометр для бега Polar M200 черный

Пульсометр для бега Polar M200 черный

Самые важные функции для тренировок, измерение пульса с запястья и встроенный GPS — все в одном лаконичном корпусе!

Читайте также  Бег на средние дистанции это

Пульсометр для бега Polar M200 красный

Пульсометр для бега Polar M200 красный

Самые важные функции для тренировок, измерение пульса с запястья и встроенный GPS — все в одном лаконичном красном корпусе!

Пульсометр Polar M400 Blue HR

Пульсометр Polar M400 Blue HR

Polar M400 — правильный компромис!

Пульсометр Polar M400 Pink HR

Пульсометр Polar M400 Pink HR

Polar M400 — правильный компромис!

Пульсометр Polar M400 Red HR

Пульсометр Polar M400 Red HR

Polar M400 — правильный компромис!

Пульсометр Polar M430 gray

Пульсометр для бега Polar M430 gray

Оптический датчик, встроенный GPS и множество других функций для ваших тренировок.

Пульсометр Polar M430 red

Пульсометр для бега Polar M430 red

Оптический датчик, встроенный GPS и множество других функций для ваших тренировок.

Пульсометр для бега Polar M430 blue

Пульсометр для бега Polar M430 blue

Спортивные часы для бега Polar M430

Оптический датчик, встроенный GPS и множество других функций для ваших тренировок.

Пульсометр для бега Polar M430 green

Пульсометр для бега Polar M430 green

Спортивные часы для бега Polar M430

Оптический датчик, встроенный GPS и множество других функций для ваших тренировок.

Пульсометр Polar M430 white

Пульсометр для бега Polar M430 white

Оптический датчик, встроенный GPS и множество других функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage V black

Мультиспортивные часы Polar Vantage V

Часы для триатлона Polar Vantage V

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage V white

Мультиспортивные часы Polar Vantage V

Часы для триатлона Polar Vantage V

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage V HR black

Мультиспортивные часы Polar Vantage V HR

Часы для триатлона Polar Vantage V

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage V HR white

Мультиспортивные часы Polar Vantage V HR

Часы для триатлона Polar Vantage V

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage V HR orange

Мультиспортивные часы Polar Vantage V HR

Часы для триатлона Polar Vantage V

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage V orange

Мультиспортивные часы Polar Vantage V

Часы для триатлона Polar Vantage V

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для ваших тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage M black

Мультиспортивные часы Polar Vantage M

Часы для триатлона Polar Vantage M

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для эффективных тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage M white

Мультиспортивные часы Polar Vantage M

Часы для триатлона Polar Vantage M

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для эффективных тренировок.

Мультиспортивные часы Polar Vantage M red

Мультиспортивные часы Polar Vantage M

Часы для триатлона Polar Vantage M

Новинка 2018 года! Часы для триатлона с полным набором функций для эффективных тренировок.

Нагрудный датчик или часы-пульсометр для бега на руку: основные функции гаджетов

Во время бега важно контролировать сердечную мышцу, не перегружать, а получать безопасную нагрузку. Пульсометр для бега отслеживает реакцию организма во время тренировочного процесса. Такие аппараты выпускают бренды, ориентированные на производство медицинского оборудования. Так же современные производители умных часов внедряют спортивные функции в свои модели. Чтобы быть уверенным в точности и функциональности приобретенного гаджета, необходимо разобраться в разнообразии предложенных рынком устройств.

  1. Основные функции пульсометра для бега
  2. Особенности выбора спортивного пульсометра для мониторинга сердечного ритма
  3. Что такое нагрудный пульсометр
  4. Принцип работы нагрудных устройств
  5. Кому подойдет пульсометр для бега с нагрудным датчиком: преимущества перед смарт часами и фитнес-браслетами
  6. Начать бегать с фитнес-браслетом
  7. Лучшие пульсометры для бега с нагрудным датчиком и на руку
  8. SigmaSport PC 26.14
  9. Sigma ID.Go
  10. Nike FuelBand для бега
  11. Suunto M2 Men подходит для бега
  12. Suunto Smart Sensor
  13. Reebok Pulse Steel RD PUL G0
  14. Пульсометр Garmin HRM Run для бега
  15. Лучший пульсометр на грудь Рolar H10 M XXL
  16. Пульсометр Polar OH1
  17. Wahoo Garmin HRM Swim для пловцов
  18. Точный DFC W117
  19. Myzone MZ 3
  20. Спортивный Wahoo Tickr 2 в 1
  21. Beurer PM62
  22. Недорогой Sanitas SPM25 для фитнеса
  23. Монитор сердечного ритма Beurer PM26 в виде часов-пульсометра с нагрудным ремнем
  24. Сравнительная таблица поможет выбрать пульсометр для тренировок
  25. Почему нагрудный пульсометр лучше смарт часов или фитнес-трекера

Основные функции пульсометра для бега

Бег – эффективный способ поддерживать форму, но тренировка может чрезмерно нагружать сердце, что пагубно отразится на здоровье. Пульсометр производит замеры сердечных сокращений и позволяет организовать контроль. Дополнительно прибор оснащен рядом других полезных функций, которые оптимизируют тренировочный процесс.

  1. Мониторинг частоты пульса. Можно анализировать свое физическое состояние в течение дня, недели, месяца.
  2. Расчет и настройка допустимых параметров. Определить максимальный уровень ЧСС. Когда наступит предел, пульсометр сообщит об этом.
  3. Счетчик сожженных калорий, секундомер, шагомер и таймер.

Это набор функций стандартного устройства, но некоторые пульсометры выпускаются с расширенным перечнем опций. В таких приборах есть GPS-навигация, возможность выбирать режим тренировки, смотреть историю предыдущих занятий, а также возможность синхрнизации с приложениями, мобильными и компьютерными гаджетами. Наличие в изделии Bluetooth и Ant+ уже ставит его на класс выше. Расширенный функционал напрямую влияет на цену пульсометра.

Если человек не может позволить себе многофункциональный девайс, есть много продуктов от известных производителей, которые продаются по бюджетной стоимости и оснащены основными опциями.

Читайте также

Лучшие часы для бега с GPS и пульсометром

Особенности выбора спортивного пульсометра для мониторинга сердечного ритма

Если в пульсометре присутствует Bluetooth и Ant Plus, пользователь может мониторить состояние пульса и при этом взаимодействовать с людьми. Просчитывая ЧСС девайс выполняет функции медработника, который скажет, когда здоровье человека под угрозой. Выбирая изделие, важно акцентировать внимание на ряде особенностей:

  1. Точность показаний.
  2. Известность фирмы-производителя.
  3. Наличие основного функционала.
  4. Высокая водостойкость устройства.
  5. Цена, соответствующая качеству.

Стоит отдавать предпочтение изделиям, которые в меру функциональны. Когда гаджет содержит слишком много опций, это усложняет его использование. Важно убедиться, что девайс содержит полезные функции, которыми человек будет пользоваться в процессе каждой тренировки. Например, передача результатов замеров сна, будильник или возможность получать сообщения не так важны, когда устройство приобретается для того, чтобы контролировать свое физическое состояние во время бега и не перенагружаться.

Что такое нагрудный пульсометр

Существует много вариаций приборов, которые мониторят показатели пульса. Есть наручные устройства, наплечный или нагрудный вариант. Девайс, который размещается в области грудной клетки, оснащен электродом, улавливает самые незначительные вибрации сердечной мышцы. Единственный недостаток изделия в том, что его необходимо крепить ремнями, что нравится не всем пользователям.

Принцип работы нагрудных устройств

Этот датчик считывает показания в режиме реального времени. Закрепить прибор нужно ремнями на голой груди, предварительно смочив электроды на задней крышке водой или гелевым составом. Именно это устройство передает данные на приемник. В качестве спецприемника может выступать мобильный телефон, смарт-часы, Gps-навигатор, велокомпьютер, умный браслет.

Существуют проводные нагрудные модели пульсометров, которые гарантируют стабильную передачу сигнала.

Кому подойдет пульсометр для бега с нагрудным датчиком: преимущества перед смарт часами и фитнес-браслетами

Нагрудный пульсометр приобретается профессиональными спортсменами или пожилыми людьми, которые продолжают активно заниматься спортом. Такой пульсометр рекомендован людям:

  • с лишним весом, которые активно тренируются;
  • с сердечнососудистыми заболеваниями;
  • у которых часто скачет давление.

Не секрет, что лицам после 60 лет не рекомендованы активные тренировки в виде бега. Специалисты советуют заменять этот вид физической культуры пешими прогулками, скандинавской ходьбой или кардио тренажерами. Основные преимущества нагрудного варианта перед смарт часами и фитнес-браслета: максимальная точность показателей, контроль нагрузки, эффективность тренировки.

Начать бегать с фитнес-браслетом

Браслет, который считывает показания пульса, крепится на руку. Этот вид гаджета считается самым популярным. Такие устройства оснащены дополнительным функционалом: Gps навигатор, счетчик калорий, подсчет шагов, датчик давления и другие. Перед началом использования, необходимо научиться правильно воспринимать показатели прибора:

  1. Самый оптимальный показатель пульса — от 150 до 180 ударов в минуту.
  2. Если цифры вышли из этого диапазона, необходимо снизить темп бега, а если упали – прибавить шаг.
  3. Важно избегать скачков и держать показатели в оптимальном диапазоне. Это обеспечит эффективность с минимальной нагрузки.
  4. Если пульс «зашкаливает», рекомендована постепенная остановка. Требуется снижать темп, переходить на шаг и только потом останавливаться.

В самом начале тренировок пульс может скакать, поэтому эксперты рекомендуют не давать телу серьезную нагрузку. Во время бега нельзя разговаривать, задерживать дыхание, совершать резкие движения. Все эти действия приведут к скачкам показатьелей. Людям, у которых есть проблемы с сердцем, перед занятиями бегом необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы определить личную максимальную нагрузку.

Формула для расчета личного показателя оптимального пульса:

220 – количество лет = максимум ЧСС.

Читайте также  Что лучше для похудения бег или велосипед?

Лучшие пульсометры для бега с нагрудным датчиком и на руку

Чтобы подобрать пульсометр под себя, следует изучить ТОП лучших приборов. Все они отличаются хорошим качеством изготовления, известны на рынке, а также протестированы специалистами и потребителями.

  1. SigmaSport PC 26.14
  2. Sigma ID.Go
  3. Nike FuelBand для бега
  4. Suunto M2 Men подходит для бега
  5. Suunto Smart Sensor
  6. Reebok Pulse Steel RD PUL G0
  7. Пульсометр Garmin HRM Run для бега
  8. Лучший пульсометр на грудь Рolar H10 M XXL
  9. Пульсометр Polar OH1
  10. Wahoo Garmin HRM Swim для пловцов
  11. Точный DFC W117
  12. Myzone MZ 3
  13. Спортивный Wahoo Tickr 2 в 1
  14. Beurer PM62
  15. Недорогой Sanitas SPM25 для фитнеса
  16. Монитор сердечного ритма Beurer PM26 в виде часов-пульсометра с нагрудным ремнем

В обзоре освещены плюсы и минусы каждого девайса, а также отзывы людей, которые успели попользоваться гаджетом.

SigmaSport PC 26.14

Спортивный прибор, оснащенный GPS-датчиком и набором программ тренировочного дня, настоящая находка для бегунов.

Часы с пульсометром для бега в Москве

Производители

Магазины

Популярное

  • Обувницы в прихожую узкие с сиденьем
  • Шифер листовой
  • Материалы нетканые текстильные
  • Wild color краска для волос
  • Резистор переменный многооборотный
  • Wi fi розетка
  • Столы для ноутбука Smart Bird PT-40a
  • Планшетник для бумаги
  • Вентиляторы 300 мм
  • Конфеты Bean Boozled
  • Макларен коляска для кукол
  • Петли Hettich с доводчиками
  • Игровая мышь х7
  • Антиплесень для бетона
  • Джинсы юникло

Мы разработали эти часы для измерения ЧСС с целью точного дозирования нагрузки во время тренировок по бегу. Индикатор интенсивности, дробные тренировки. Запястье: 10% Нержавеющая Сталь; : 90% Полиуретан; Структура: 30% Нержавеющая Сталь; : 70% Поликарбонат — Акрилонитрил-Бутадиен-Стирол; Внутренняя часть: 100% Печатная Плата; Линза: 100% Полиметилметакрилат (Пмма)

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Мы создали эту модель часов для мониторинга ЧСС при помощи оптического датчика на запястье и подсчета сожженных калорий во время занятий бегом. Измерение пульса на запястье! Запястье: 10% Нержавеющая Сталь; : 90% Силикон; Каркас: 10% Полиметилметакрилат (Пмма)

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Мы создали эту модель часов для мониторинга ЧСС при помощи оптического датчика на запястье и подсчета сожженных калорий во время занятий бегом. Измерение пульса на запястье! Запястье: 10% Нержавеющая Сталь; : 90% Силикон; Каркас: 10% Полиметилметакрилат (Пмма)

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

Мы разработали эти часы для измерения частоты сердечных сокращений (ЧСС) и расчета правильного уровня физической нагрузки. Электронная схема

Бесплатная доставка при заказе от 4000 рублей

  • Место ношения: запястье
  • Датчик пульса: внешний
  • Влагозащита
  • Тип элемента питания: батарейки

3111 ₽ Отзывы: 12

  • Место ношения: запястье
  • Датчик пульса: внешний
  • Влагозащита
  • Тип элемента питания: батарейки

3373 ₽ Отзывы: 40

Пульсометр Sigma Sport 15.11 — это современный дизайн, большое количество функций и приемлемая стоимость моментально превратили эту модель в одну из самых востребованных. Простота в управлении и надежность пульсометра сразу понравятся и новичкам, и профессиональным спортсменам. Уровень заряда сменных батареек можно отслеживать благодаря специальному индикатору. Яркая подсветка сделает ваши вечерние пробежки или ночные велотренировки еще более удобными.

Пульсометр Sigma Sport 15.11 — это современный дизайн, большое количество функций и приемлемая стоимость моментально превратили эту модель в одну из самых востребованных. Простота в управлении и надежность пульсометра сразу понравятся и новичкам, и профессиональным спортсменам. Уровень заряда сменных батареек можно отслеживать благодаря специальному индикатору. Яркая подсветка сделает ваши вечерние пробежки или ночные велотренировки еще более удобными.

  • Уведомление о входящем звонке
  • Совместимость с Android, iOS, Windows, OS X
  • Мониторинг сна, калорий, физ. активности

14096 ₽ Отзывы: 42

Фитнес-браслет с пульсометром и шагомером многофункциональный гаджет для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Дисплей OLED диагональю 0,78 дюйма. Сопряжается со смартфоном с помощью Blutooth v 4.2. Предварительно необходимо скачать специальное приложение. Совместим с Android 4.3 и iOS 7.0 и выше. Аккумулятор литий-полимерный 110 мАч. До 20 дней работы без подзарядки. Водонепроницаемость 5 АТМ, до 50 метров. Время и дата. Будильник. Секундомер. Измерение сердечного ритма. Шагомер. G-сенсор.

  • Место ношения: запястье
  • Датчик пульса: встроенный
  • Влагозащита
  • Тип элемента питания: батарейки

  • Место ношения: запястье
  • Датчик пульса: встроенный
  • Влагозащита
  • Измерение дистанции, измерение скорости движения, мониторинг калорий, отображение максимального пульса при тренировке, секундомер, часы

  • Мониторинг сна, калорий, физ. активности
  • Минеральное стекло

В непростое время пандемии многие обеспокоены состоянием своего здоровья, и это верно. Вовремя отследить любые изменения вам поможет: Наша новинка — XRide PPG+ECG 2020 New E66 — Спортивный браслет с измерением температуры тела, кислорода в крови, сердечного ритма и кровяного давления Водонепроницаемость IP68 (Полная водонепроницаемость) Больше не нужно беспокоиться о том, где зарядка для смарт часов — зарядка вмонтирована в часы! Просто отсоедините ремешок от часов.

  • Место ношения: запястье
  • Датчик пульса: встроенный
  • Тип элемента питания: несъёмный аккумулятор
  • Измерение дистанции, измерение скорости движения, мониторинг калорий, сохраненные зоны тренировок, отображение максимального пульса при тренировке, часы

Силиконовые часы для спорта смотрятся как обычный браслет и очень экономично расходуют батарею, так как показывают время только после нажатия кнопки. Гипоаллергенный материал не прилипает к коже во время тренировок, и не мешает использовать спортивный инвентарь. Часы отображают дату, время и секунды. Размер ремешка легко меняется, достаточно отрезать лишний сантиметр и установить пластиковый фиксатор с магнитом. Подходят для детей и взрослых.

Комплектация Размер часов (mm): 51х33х11 mm Ремешок сменный 22 см длиной Коробка:36*77*132 mm Вес нетто (g): 52гр Гросс вес (g): 143 гр Цвет: черный, кофейный, оранжевый Характеристики Чип — NRF52832 Сенсор: G- сенсор Дисплей — 1.3-inch TFT LCD цветной дисплей/разрешение 240*240 Материал : цинковый сплав + силиконовый или стальной (миланская сталь) Языки — мульти Вибрация — есть Тач — полный тач скрин Влагозащита — IP68 Аккумулятор — 230 mAh Аккумулятор — полимер-литий Время зарядки — 2,5 часа Время работы

Минимальная сумма заказа — 700 руб

Иновационная модель в линейке браслетов Gelikon-Line фитнес-браслет GL-21 с измерением давления и пульса. Постоянный контроль артериального давления! Эксклюзивная функция — мониторинг артериального давления в фитнес-браслете GL21. В отличие от большинства часов с давлением имеется уникальная возможность настройки под индивидуальные физиологические особенности, что существенно улучшает точность измерения давления.

Лучший нагрудный пульсометр для бега зимой

время прочтения — 10 минут

Обновлено: 20.09.2020

Зима – не повод прекращать беговые тренировки на улице. Наоборот, это возможность их разнообразить и получить новый незабываемый опыт. Использование пульсометра на зимних пробежках позволит следить за реакцией организма на нагрузку, контролировать необходимый уровень напряжения, отслеживать эффективность и предупреждать перетренированность.

Решений для зимнего бега сегодня очень много. Но мы хотели бы рассказать вам о нагрудном пульсометре Polar H10 и назвать вам 5 причин, по которым он идеален для неторопливой зимней пробежки, а также лыжной прогулки ⛷.

Содержание:

  1. Аргумент 1: Самый точный пульсометр в линейке Polar
  2. Аргумент 2: Совместимость с любыми смартфонами и спортивными часами
  3. Аргумент 3: Возможность автономного использования
  4. Аргумент 4: Удобство эксплуатации
  5. Аргумент 5: Простота и надежность

Аргумент № 1: самый точный пульсометр в линейке Polar

Финская компания Polar является пионером в области автономных устройств, измеряющих пульс во время занятий спортом. Именно ими в 1982 году в серийное производство был запущен беспроводной носимый пульсометр The Sport Tester PE 2000. Он был довольно несуразный по сегодняшним меркам, и помимо кардиомонитора имел только функцию часов и будильника. С тех пор пульсометры претерпели существенные изменения – стали меньше, точнее, удобнее и функциональнее.

В 2018 году был представлен нагрудный пульсометр Polar H10, который сменил предыдущую модель H7 и стал самым точным на сегодняшний день по мнению производителя. Это стало возможным благодаря следующим нововведениям:

  • Внедрено новое программное обеспечение датчика с возможностью регулярного обновления через Bluetooth;
  • увеличено количество электродов на нагрудном ремне. Ранее было 2, сейчас стало 4. Именно электроды отвечают за фиксацию электрической активности сердца;
  • усовершенствованный дизайн нагрудного ремня – силиконовая накатка для предотвращения соскальзывания ремня во время тренировок. Это снижает возможные помехи из-за неплотного прилегания ремня к телу.

Аргумент № 2: совместимость с любыми смартфонами и спортивными часами

Это означает, что для полноценной беговой тренировки вам нужен только Polar H10 и ваш смартфон. Достаточно скачать спортивное приложение типа Polar Beat, Strava, Runtastic, Runkeeper, Undmondo или любое другое, поддерживающее подключение вешнего пульсометра. Запускайте программу, синхронизируйте датчик с телефоном, включаете режим тренировки. Данные о работе сердца во время бега выводятся на экран вашего гаджета. Просто, удобно и эффективно.

В зависимости от скачанной программы вам будут также доступны сведения о количестве затраченных калорий, расстоянии, скорости и эффекта от тренировки.

Как это происходит? H10 поддерживает два самых популярных режима беспроводной передачи данных – Bluetooth Smart и ANT+. Этим функционалом сегодня оборудованы практически все смартфоны под правлением iOS и Android (iPhone 5 и более поздние версии с iOS 11 или новее, Android с поддержкой Bluetooth 4.0 и Android 5.0 или новее.) Устройство фиксирует частоту сердечных сокращений и передает их на телефон.

Читайте также  Основы техники бега на средние дистанции

Если вы бегаете с часами, то вы можете синхронизировать их с пульсометром. Polar H10 поддерживает все часы Polar и многих сторонних производителей, в том числе Apple Watch и Garmin.

Аргумент № 3: возможность автономного использования

Некоторые люди не любят бегать с часами или телефоном, но при этом хотят знать свой пульс. В таком случае можно использовать только датчик Polar H10 без дополнительных девайсов. Производитель оборудовал его внутренней памятью на одну тренировку длительностью до 30 часов.

Учитывая, что на датчике отсутствуют какие-либо элементы управления – сенсоры или кнопки, на первоначальном этапе телефоном все-таки придется воспользоваться. Необходимо скачать и войти в фирменное приложение Polar Beat. Далее надеть пульсометр и запустить беговую тренировку. Затем выключайте телефон, оставляете его дома и оправляйтесь на пробежку. Ваш пульс будет фиксироваться датчиком и сохраняться на внутреннюю память. После окончания тренировки сведения о пульсе будут загружены в Polar Beat и доступны для просмотра.

Важно отметить, что пульсометр в автономном режиме записывает только пульс. Ему не доступна запись маршрута, либо элементов беговой аналитики.

Данная функция удобна также в случае, если по какой-причине принимающее устройство – часы или телефон, перестали работать во время бега. Например, от холода села батарейка. Это уже не будет поводом прекратить тренировку, так как данные о пульсе будут сохранены на внутреннюю память, после чего, при синхронизации будут отправлены в нужное место.

Аргумент № 4: удобство эксплуатации

Особенностью бега зимой является наличие нескольких слоев одежды. Спортивные часы тоже как правило крепятся поверх рукава, чтобы не было холодно запястью. В этой связи встроенные оптические пульсометры уже не будут работать.

Нагрудный пульсометр Polar H10 крепится на тело под одеждой и не беспокоит во время пробежки. Удобный ремень поддерживает датчик, а силиконовая накатка не даст ему сползти к пояснице даже во время интенсивных тренировок.

Есть люди, которые сравнивают нагрудный ремень с женским бюстгалтером 🤣 и не желают надевать его. На самом деле большинство продвинутых спортсменов и любители тренируются с нагрудным пульсометром. Пока это самый точный и эффективный способ беспроводного измерения пульса во время тренировки, придуманный человечеством в лице компании Polar.

Аргумент № 5: простота и надежность

Нагрудные кардиомониторы Polar заслужили звание простых и надежных инструментов контроля сердечной активности. В подтверждении этих слов приводим конкретные доказательства:

  • Автоматическое включение и выключение. Датчик активируется в момент установки его на нагрудный ремень и размещение на груди. Он становится «виден» для смартфонов и других устройств с ANT+ и Bluetooth-соединением. После его снятия с ленты – он переходит в «спящий» режим.
  • Его не нужно постоянно заряжать. Работает за счет сменного элемента питания CR 2025, которого хватает на 400 часов тренировок, то есть более чем на 1 год эксплуатации с ежедневными тренировками, длительностью минимум 1 час. Замену батареи можно осуществить самостоятельно имея в распоряжении отвертку для снятия защитной крышки.
  • Возможность замены нагрудного ремня. Конструкция устройства предполагает, что взаимодействие с телом пользователя осуществляет только нагрудный ремень. После каждой тренировки его необходимо промывать под проточной водой от пота. Как правило его хватает на 1-2 года эксплуатации, после чего можно купить новый, не меняя при этом датчик, что существенно экономит бюджет.
  • Крепкий корпус. Датчик выполнен из АБС-пластика, к характеристикам которого относятся прочность, долговечность, влагостойкость. Интервал рабочих температур датчика от -10 до +50 градусов Цельсия. Им можно пользоваться в зимний и летний период.

Ну и последний аргумент – это доступная цена пульсометра среди аналогов. Его текущая цена 8 490 рублей. Мы уверены, что это адекватная сумма за безупречную точность, надежность и удобство. Мы за осознанный бег и Вам это рекомендуем. До встречи на заснеженных стадионах.

6 лучших пульсометров для бега

Подписывайтесь на нашу рассылку, узнавайте первыми о новинках, конкурсах и акциях!

Во время тренировок важно знать показатели сердечного ритма. Без разницы, чего вы хотите добиться — сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую систему или накачать мышцы, — знание пульса помогает значительно повысить эффективность занятий и быстрее добиться результатов. Для этого и нужны спортивные часы с пульсометром — технологичные помощники, которые подскажут, с какой скоростью бежать, сколько отдыхать и как сжечь больше жира. Мы отобрали 6 лучших устройств, зарекомендовавших себя среди профессионалов и любителей.

В честь открытия бегового сезона на все пульсометры из этого обзора действует скидка 15%. Промокод для получения скидки GOTTAGOFAST действует до 10 июня 2016 года.

Mio Alpha 2

Дизайн: Mio Alpha 2 — сугубо спортивные часы с утилитарным дизайном. Гаджет представляет из себя широкий силиконовый браслет, в центральной части которого черно-белый дисплей с подсветкой. С обратной стороны находится оптический пульсометр. Три кнопки предназначены для просмотра информации и запуска режима тренировки.

Возможности: Главное преимущество Mio Alpha 2 — высокая точность измерения пульса без нагрудного датчика. Настройка от 1 до 5 кардиозон и звуковое оповещение при переходе из одной в другую. Синхронизация со всеми популярными приложениями, например, Runkeeper, Strava, Runtastic или MapMyRide. Mio Alpha 2 предназначен для отслеживания ежедневной физической активности, и особенно пригодится во время интенсивных тренировок. Зато аккумулятора хватит на 3 месяца, если заниматься по 3 часа в неделю.

Mio Fuse

Дизайн: Внешний вид похож на Mio Alpha 2: силиконовый ремешок с вентиляционными отверстиями, три кнопки, оптический пульсометр. Но вместо дисплея — LED-индикаторы, которые отлично видно на солнце.

Возможности: Настройка 3 либо 5 кардиозон. При тренировке в нужной зоне горит зеленый индикатор, при выходе за границы зоны загорается красный и одновременно браслет вибрирует. Удобно, не нужно постоянно смотреть на часы. Вдобавок Mio Fuse умеет работать в режиме постоянного измерения активности, отслеживает качество сна по пульсу и сихронизирует все данные со смартфоном и другими спортивными гаджетами через Bluetooth и ANT+. Аккумулятора хватит на неделю при ежедневных тренировках.

Garmin Forerunner 235

Дизайн: Спортивные часы в классическом дизайне. В отличие от браслетов Mio, подойдут не только к шортам и футболке, но и к пиджаку. На цветном 1.23″ дисплее с разрешением 215×180 пикселей отображается информация о тренировках, история активности, графики и другие данные. Есть встроенный GPS-модуль. Заряда хватает на 9 дней.

Возможности: Пульсометр Elevate работает в режиме постоянного считывания. Есть веб-версия Garmin Connect для просмотра статистики с компьютера. Подробная информация о каждой тренировке с отслеживанием перемещения на карте. Огромный набор возможностей часов включает мониторг сна, вычисление VO2, рекомендации по восстановлению и многое другое. Вдобавок Forerunner умеют то же, что и умные часы: принимать уведомления со смартфона, управлять музыкой и автоматически постить достижения в соцсети.

Garmin Fenix 3

Дизайн: Спортивные часы премиум-класса. Корпус и ремешок сделаны из нержавеющей стали, а цветной дисплей покрыт сапфировым стеклом, устойчивым к ударам и царапинам. Стандартная версия Fenix 3 с силиконовым ремешком и обычным стеклом в два раза легче (85 граммов против 175). Fenix 3 Performer и Perfomer Sapprhire поставляются с нагрудным датчиком ЧСС. В остальным все четыре версии одинаковые.

Возможности: Отслеживание геопозиции с помощью GPS, ГЛОНАСС, компаса, альтиметра и акселерометра. Отправка данных в Garmin Connect напрямую через Wi-Fi, минуя смартфон. Полный фарш спортивных функций: автоматическое распознавание активности, измерение каденса, вертикальных колебаний, времени контакта с землей, времени восстановления, VO2. Синхронизация уведомлений со смартфона. Аккумулятора хватит на 6 недель в экономном режиме или 20 часов при всех включенных датчиках.

Polar M400

Дизайн: За небольшим пластиковым корпусом, силиконовым ремешком и доступной ценой скрываются полноценные умные часы с GPS и альтиметром. Весят всего 55 граммов. Для подключения к компьютеру не нужны специальные устройства: есть разъем MicroUSB. Дисплей монохромный, с подсветкой, разрешение — 128×128 пикселей.

Возможности: Измерение дневной активности и состояния сна в режиме 24/7. Синхронизация с сервисом Polar Flow на компьютере, смартфоне и отображение подробной статистики с советами по улучшению физической формы. Настройка целей и достижений. Звуковые оповещения при переходе из разных кардиозон. Без подзарядки Polar M400 проживут 8 часов в активном режиме и несколько недель — в экономичном.

Polar A360

Дизайн: Фитнес-браслет в возможностями умных часов. Компактный и легкий, он отлично подойдет для измерения ежедневной активности. Силиконовые ремешки сменные. Браслет плавно переходит в пластиковый корпус с ярким ЖК-дисплеем. Пульсометр — собственная разработка Polar — отличается высокой точностью. Возможно погружение в воду на глубину до 30 метров.

Возможности: Синхронизация с Polar Flow и сторонними сервисами (Runkeeper, Google Fit, Apple Health Kit и другие). Polar A360 отслеживает состояние сна, считывает пульс и подсказывает, как повысить эффективность тренировок. Более ста спортивных профилей. Также браслет принимает уведомления со смартфона и позволяет отвечать на звонки.